總有排便感是怎么回事
在我們的日常生活中，有一些人由于工作壓力大，加之一些不良的生活習慣總是會導致一些疾病出現(xiàn)，其中有很多人總會有排便感，這樣對正常的生活是特別不利的，而且對健康也有很大的影響，那么想要是這樣的癥狀得到有效的緩解，我們必須要掌握好發(fā)病的原因，之后再及時的進行調整，下面一起了解一下總有排便感是怎么回事。
總有排便感是怎么回事
⒈直腸內(nèi)病變，炎癥、息肉、腫瘤等，同時常伴有其它癥狀的，如大便形狀、質地、便次等有改變，當然也有的在早期僅有一種癥狀，如直腸癌往往早期僅有大便習慣改變
⒉直腸外的病變，如盆腔的炎癥、膿腫、膀胱病變、子宮病變、直腸周圍間隙的病變，病變刺激直腸會引起便意，當然也同時有其它伴隨癥狀。如果這種癥狀突然出現(xiàn)，且癥狀明顯，建議到醫(yī)院查一下，很簡單的，做個直腸指診或做其它一些相關檢查，及早發(fā)現(xiàn)一些隱匿的病變，早治療早康復，如果沒有發(fā)現(xiàn)異常，可以消除心理障礙，癥狀可能自然也就好了。
總有排便感怎么辦
1.早睡早起。中醫(yī)講，人在早上5：00至7：00是大腸經(jīng)最旺的時候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開水，然后刷牙洗臉吃飯活動，很快大便就會順利下來。
2.生活有規(guī)律。慢慢養(yǎng)成定時大便的習慣。
3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米 、青菜 、芋頭等等，每天至少要吃一種。
4.為了應急，可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶” ，對胃刺激較小。睡覺前沖水喝一杯，第二天早上會很軟的便下來。但不能長期使用，只能救急。
上面就是對總有排便感是怎么回事的介紹，通過了解之后我們知道引起這一現(xiàn)象的原因是多種多樣的，再遇到這樣的癥狀時我們不能私自的亂吃一些藥物，一定要掌握好原因，之后再及時的進行調整，另外我們也要保持良好的生活習慣，盡量不要經(jīng)常久坐，要勞逸結合，另外飲食上要吃一些清淡的食物。
