人體溫度變化有規(guī)律嗎？
人們是一種恒溫動(dòng)物，所以一般來(lái)說(shuō)人們的體溫是不會(huì)有太大的差異的。如果一旦出現(xiàn)升高的現(xiàn)象那可能你就開始生病了。那么人們的體溫到底是多少呢？人體溫度的變化有沒(méi)有規(guī)律呢？這樣人們也可以根據(jù)這個(gè)溫度來(lái)判斷自己是不是健康，從而也能夠及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情嚴(yán)重。
人的體溫正常時(shí)口腔(舌下)溫度為36.2--37.3度。腋下溫度為36.0--37.0度。直腸內(nèi)溫度(肛溫)為36.5--37.5度。
在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點(diǎn)時(shí)急驟上升，以后則緩慢上升，到下午17--19點(diǎn)時(shí)達(dá)到最高值，繼而下降，到晚23--24點(diǎn)時(shí)達(dá)到最底穩(wěn)定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。
一般女性的體溫略高于同年齡的男子，女子在月經(jīng)前體溫較高，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)體溫下降約0.2--0.3度，到排卵時(shí)體溫通常又降低0.2度，此后則突然升高。
正常人的體溫每天有一定的波動(dòng)，成年女性體溫的波動(dòng)還與月經(jīng)周期有關(guān)。女性在月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫(即基礎(chǔ)體溫)在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵后，平均上升0.5度左右，一直維持到月經(jīng)來(lái)潮前才開始下降。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，體溫的變化也代表著自己生理發(fā)面在發(fā)生變化，如果準(zhǔn)備懷孕通過(guò)體溫的判斷也是有一定準(zhǔn)確性的。時(shí)刻關(guān)注著自己身體的變化，才會(huì)有一個(gè)更加健康的生活，說(shuō)不定還會(huì)孕育出一個(gè)新的小生命呢！對(duì)于體溫方面，你有所了解了嗎？
