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曬太陽(yáng)可以預(yù)防濕疹嗎

2017-06-16 09:51:33  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我們都知道如今由于空氣污染嚴(yán)重,空氣中的細(xì)菌和病毒也越來越多,我們也會(huì)更加容易患上一些皮膚疾病,比如濕疹。但是呢,很多人有聽到這樣

我們都知道如今由于空氣污染嚴(yán)重,空氣中的細(xì)菌和病毒也越來越多,我們也會(huì)更加容易患上一些皮膚疾病,比如濕疹。但是呢,很多人有聽到這樣一個(gè)說法:就是曬太陽(yáng)可以預(yù)防濕疹。這到底是真的還是假的?有什么科學(xué)依據(jù)嗎?今天小編就來給大家解決這個(gè)問題吧,大家可以了解一下。

濕疹的原因與多種因素有關(guān),比如飲食、精神壓力和環(huán)境因素,最新的研究發(fā)現(xiàn),生活在日照時(shí)間較短地區(qū)的兒童罹患食物過敏和皮膚濕疹危險(xiǎn)比曬太陽(yáng)更多的孩子更大。

經(jīng)常在陽(yáng)光下玩耍的孩子罹患濕疹和食物過敏的危險(xiǎn)更小。維度高低也影響到花生過敏和雞蛋過敏發(fā)病率。其關(guān)鍵在于曬太陽(yáng)是人體通過皮膚獲得衛(wèi)生素D的重要途徑。

預(yù)防濕疹的建議

1、內(nèi)衣應(yīng)全棉,勿過度保暖,注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累和精神過度緊張,保證充足的睡眠。

2、要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,保持大便通暢,生活有規(guī)律。

3、食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類,衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。

4、要注意飲食方面的調(diào)理:得了濕疹不僅要及早地治療,還需注意日常的飲食,來幫助治療,避免治療效果不佳,造成濕疹反復(fù)發(fā)作;另外還要避免各種刺激因素,不吸煙、喝酒、濃茶、咖啡等,少吃辛辣刺激性的食物,有效的預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào),保持心情舒暢,大便通暢。 5、保持皮膚清潔.濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會(huì)感染、發(fā)炎、化膿,使許多微生物乘機(jī)而入,加重濕疹的癥狀,延長(zhǎng)治愈時(shí)間。

6、飲食宜忌。一般濕疹患者應(yīng)以素食為主,易于消化,不礙腸胃,大便應(yīng)日日通暢,忌食辛辣刺激、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳,如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等,對(duì)預(yù)防濕疹有較好的作用。河產(chǎn)品如蓮子、藕、荷葉、菱角等,對(duì)皮膚亦有好處。

以上呢,就是小編今天要和大家介紹的關(guān)于曬太陽(yáng)能否預(yù)防濕疹,以及一些日常生活中預(yù)防濕疹的措施,大家可以了解一下,也希望小編的分享對(duì)大家有所幫助。其實(shí)呢,我們應(yīng)該從我們?nèi)粘5娘嬍沉?xí)慣做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這樣才能遠(yuǎn)離疾病。

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