我們的身體是不是健康都是有指標(biāo)的，就像我們餐前餐后血糖正常值也是有一個范圍的，如果在這個正常值的范圍內(nèi)，那么我們的身體是健康的，如果超出了這個正常值那么就要考慮是不是血糖高或者是糖尿病了哦。那么餐前餐后血糖正常值是多少呢？

血糖值是針對糖尿病一個很重要的指標(biāo)，所以對很多糖尿病人來說，就很關(guān)心了，其實在診斷糖尿病時要從空腹血糖值和飯后兩個小時血糖值兩方面來判斷。 空腹正常血糖值：空腹血糖正常范圍是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。 那么空腹糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是 7.0 mmol 或者是 126 毫克這個標(biāo)準(zhǔn)，你可以看出正常值和糖尿病的空腹診斷是有差距的。有的人既不是正常的，也沒到糖尿病。我們管這種癥狀叫做空腹血糖增高(受損)。

飯后正常血糖值：正常餐后兩小時血糖范圍是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)是11.1 mmol 或200 毫克以上。那么140 和200 之間也有一個差距。如果血糖在這個階段，我們管它叫做餐后血糖增高。這種人既不是糖尿病人，也不是正常人。不過這種人血糖增高是很危險的，很容易得糖尿病。這種人一定要小心。帽子就懸在他的頭上。若不加注意，很快就會戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人，如果具備一些高危因素，還得要注意預(yù)防糖尿病。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。現(xiàn)代社會，由于生活水平的提高和不良生活習(xí)慣等原因，許多人都可能會血糖偏高，如不及時發(fā)現(xiàn)及時控制，就有演變?yōu)樘悄虿〉奈ｋU了。

另外，冠心病患者有八成都有高血糖，而且高血糖一般還會伴隨高血脂，對健康造成很大危害。冠心病伴隨高血糖患者發(fā)生心肌梗死、腦中風(fēng)、放支架后再狹窄、猝死的幾率會大大增加，嚴(yán)重威脅患者的生存。因此，民眾體檢中心心血管專家李廣仁教授呼吁所有冠心病患者，以及有糖尿病家族史、年齡大于40歲、吸煙、高血壓、高血脂、曾發(fā)生妊娠糖尿病或生出巨大兒的患者，每年都要化驗血糖、做糖化血紅蛋白。對于容易發(fā)生高血糖的人群，中老年人可以選擇尊爵銀發(fā)2型套餐（女）、尊爵銀發(fā)1型套餐（女）、尊爵銀發(fā)2型套餐（男）、尊爵銀發(fā)1型套餐（男）高血壓患者可選擇高血壓A餐，高血壓C餐，高血壓B餐，心血管病患者可選擇健康護(hù)心套餐。

我們都知道現(xiàn)在很多的食物都是有很多的激素等，我們?nèi)绻蛔⒁獾脑捑蜁屛覀兊难侵翟黾樱敲匆陨系牟颓安秃笱钦Ｖ滴覀兇蠹叶剂私饬嗣?？如果想健康的話，那么我們就要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣和作息時間哦，這樣的話我們才會有一個健康的身體。