膝蓋常見(jiàn)問(wèn)題較多，在對(duì)膝蓋問(wèn)題解決上，要先對(duì)膝蓋問(wèn)題進(jìn)行了解，這樣在緩解的時(shí)候，才能夠選擇到正確方法，膝蓋半月板磨損是很常見(jiàn)的，出現(xiàn)這樣情況原因比較多，緩解膝蓋半月板磨損，都是有一些不錯(cuò)方法，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)膝蓋半月板磨損治療有很好方式。

膝蓋半月板磨損怎么辦：

半月板是膝關(guān)節(jié)2個(gè)月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺(tái)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面。其橫斷面呈三角形，外厚內(nèi)薄，主要起到傳遞負(fù)荷和彈性緩沖的作用。半月板破裂即半月板損傷的表現(xiàn)，多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)扭傷的情況下，是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。在從事劇烈運(yùn)動(dòng)或強(qiáng)力外傷時(shí)則容易導(dǎo)致半月板卡在股骨和脛骨之間，從而引起破裂。由于半月板結(jié)構(gòu)特殊，破裂損傷后很難自行愈合，即部分或完全喪失了其原有的功能，甚至在關(guān)節(jié)內(nèi)形成干擾，日久危及關(guān)節(jié)，引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

什么是半月板損傷？它有幾種類型？

半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾病。半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，膝關(guān)節(jié)屈曲而脛骨固定時(shí)，身體及股部猛然內(nèi)旋或外旋，內(nèi)側(cè)或外側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。

半月板起到傳導(dǎo)載荷、維持穩(wěn)定、分布滑液等重要作用。一旦破裂后，即部分或完全喪失了其原有的功能，甚至在關(guān)節(jié)內(nèi)形成干擾，影響膝關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)。

在對(duì)膝蓋半月板磨損怎么辦認(rèn)識(shí)后，改善膝蓋半月板磨損的時(shí)候，都是要根據(jù)以上方法進(jìn)行，治療膝蓋半月板磨損飲食上一定要選擇簡(jiǎn)單食物，對(duì)一些油膩、辛辣食物都是不可以吃的，否則對(duì)膝蓋半月板磨損治療沒(méi)有任何幫助。