一日之季在于晨，如果在早上醒來嘴巴很苦的話事必會影響自己一天的好心情。早上醒來后，有些朋友常常會為自己出現(xiàn)的早上醒來嘴巴苦困擾。那么，早上醒來嘴巴苦到底是怎么回事呢？它是一種口腔疾病嗎？如果出現(xiàn)了早上醒來嘴巴苦的現(xiàn)象有什么好的辦法可以緩解一下自己的癥狀呢？下面為大家進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的介紹：

防治：

1、預(yù)防和根治口苦，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，特別是對于中老年人出現(xiàn)的口苦，應(yīng)做有關(guān)的檢查，如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等，以明確病因，針對病因治療引起的口苦。

2、注意口腔衛(wèi)生，治療口腔炎癥。

3、緩解心理壓力，保證睡眠，保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn);

5、對癥治療：維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦，可試用。

原因

1、肝膽疾病

如果經(jīng)常早上起來口苦，有可能是由于濕熱引起的，也就是肝膽濕熱口苦，這可能是由于在肝膽的某些部分發(fā)生炎癥，如：肝臟或膽囊發(fā)炎、膽汁排泄異常等能夠引起口苦。

2、胃熱

胃熱引起的口苦，是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，導(dǎo)致腸胃功能呆滯，從而進(jìn)食的食物長時(shí)間停留在胃腸中而產(chǎn)生濕熱，就會引起口苦。此外，食管炎、慢性胃炎、食用過多辛辣食品也會導(dǎo)致口苦。

3、口腔炎癥

常見的口苦一般是由口腔炎癥引起的，如牙齦炎、牙齦出血等。

4、精神壓力

我們都知道，當(dāng)一個(gè)人精神不好時(shí)，很多疾病也就隨之而來了，同樣的，如果一個(gè)人長期精神壓力過大，生活不規(guī)律，睡眠休息不夠，缺乏運(yùn)動(dòng)等也會引起口苦。同時(shí)，過度吸煙、酗酒、打呼嚕、張口睡覺等也容易導(dǎo)致口干口苦。

早上醒來嘴巴苦本不是一個(gè)病，但是如果持續(xù)出現(xiàn)這種癥狀會影響到自己的工作和生活。現(xiàn)代人們的工作和生活的節(jié)奏比較快，常常容易忽略自己身上出現(xiàn)的一些小問題，如果出現(xiàn)了早上醒來嘴巴苦的癥狀時(shí)請多多關(guān)愛自己，尋找到出現(xiàn)此現(xiàn)象的原因，盡量讓自己擺脫它的困擾。良好的作息時(shí)間和合理的飲食習(xí)慣會讓自己遠(yuǎn)離許多口腔問題，希望大家可以保持一個(gè)清新的口腔吧！