半月板術后需要注意什么
日常生活中有些疾病我們保證是良好的生活習慣都是能夠得到很好的預防，然而有一些意外我們是無法避免的，中半月板受傷就是很多人都經(jīng)歷過的一個癥狀，然而他會給我們的生活帶來一定的困擾，而且出現(xiàn)半月板受傷一般都是通過手術進行治療的，為了能夠使身體更快的恢復健康，半月板術后一定要特別的注意，否則也會留下一些后遺癥，下面一起了解一下半月板術后需要注意什么。
半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關節(jié)面。其橫斷面呈三角形，外厚內(nèi)薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平臺相接。這樣的結(jié)構恰好使股骨髁在脛骨平臺上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平臺的穩(wěn)定性增加。 半月板的前后端分別附著在脛骨平臺中間部非關節(jié)面的部位，在髁間棘前方和后方。這個部位又可稱做半月板的前角和后角。
半月板術后需要注意什么
1.早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不嚴重，如無膝關節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。
2.運動員或體育愛好者還想繼續(xù)玩體育，一般會建議手術，但是手術不是一件簡單的事情，除要高昂的費用外，恢復過程也要個人進行科學康復鍛煉。另外，不能不知道的是，手術本身是一次有規(guī)則的較大創(chuàng)傷，少數(shù)人術后會膝關節(jié)功能出現(xiàn)一定程度的受限。
3.除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。
4.日常生活中，凡事要有預見意外發(fā)生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
上面就是對半月板術后需要注意什么的介紹，通過了解之后我們知道在半月板術后一定要高度重視，在術后盡量多臥床休息，飲食上一定要注意清淡飲食，另外平時可以多喝些骨頭湯等食物，為了能夠避免這樣的癥狀出現(xiàn)，我們在運動的時候一定要注意講究方法和方式，必要的時候也要做好保護措施。
