在生活中常常有很多人組織人們獻(xiàn)血的活動(dòng)，我們都知道獻(xiàn)血是一種公益事業(yè)。但是很多人都擔(dān)心獻(xiàn)完血以后，會(huì)對自己的身體產(chǎn)生不利的影響。因此我們就要詳細(xì)的了解一下這方面的知識。那么到底獻(xiàn)血對身體的危害是真的嗎？下面我們就來看看權(quán)威的專家為大家解答這一問題的吧。

1、真相每次獻(xiàn)血的量僅占全身血液的5%左右，對健康人來說不會(huì)對身體造成傷害;通過人體自身的調(diào)節(jié)機(jī)制，損失的血液成分能夠很快得到恢復(fù);獻(xiàn)血后注意休息，多喝水，靠飲食補(bǔ)充鐵質(zhì)即可，對健康沒有影響。

2、獻(xiàn)血的量相對于全身血液來說算很多嗎？通常一次獻(xiàn)血200毫升，珍貴血(如AB型血。注：不一定是RH陰性血，因?yàn)镽H陰性血太少見，往往采用“聯(lián)盟”的方式，只要加入“聯(lián)盟”，自己需要用血的時(shí)候，其他“盟友”就會(huì)去血站獻(xiàn)血指定給該盟友。)可能會(huì)要求到400毫升。兩次采集間隔不少于6個(gè)月(其他很多國家規(guī)定是12周)。200毫升即0.2升，而成年人的血液總量約為4.2~4.8升，獻(xiàn)血量僅占全身血液的5%左右，對健康人來說不是個(gè)大數(shù)目，不會(huì)對身體造成什么傷害。女性每個(gè)月“那幾天”還要出血30~50毫升呢，而且是每個(gè)月都出，有些量大的能到80毫升;6個(gè)月加起來都不止200毫升了，還不是該吃飯吃飯、該旅游旅游。

3、為什么獻(xiàn)血之后頭暈惡心？有些初次獻(xiàn)血的人容易發(fā)生頭暈惡心，這通常是因?yàn)檠獕旱母淖?，加上情緒的壓力。抽煙喝酒還會(huì)加重頭暈。

4、血壓是血液對血管的壓力。想像你往一個(gè)橡膠管道里吹氣，你吹的力氣越大，管壁受到的壓力也越大。嘴向管道里吹氣就好比心臟向全身血管泵出血液。血壓高往往是因?yàn)檠鼙谔擦藦椥圆?，血壓低可能因?yàn)樾呐K泵出血液的力量不足、心率過緩、血液量少(受傷失血的人可能低到血壓都測不到)。但這個(gè)血壓改變很快會(huì)被身體調(diào)整過來。如果一次獻(xiàn)血就老是低血壓，那高血壓患者不用吃藥了，不如去放血好了;也不會(huì)有“充血性心衰”這種病了(外周血壓太高了，心臟泵不動(dòng)了)。

5、獻(xiàn)血后往往需要休息一會(huì)兒，注意進(jìn)食。第二天起床時(shí)動(dòng)作也輕緩些，讓你的血壓做出調(diào)整。覺得不舒服的時(shí)候避免精細(xì)勞動(dòng)。

獻(xiàn)血對身體的危害是真的嗎？通過以上的這些內(nèi)容，我們知道獻(xiàn)血對于人的身體是沒有害處的。獻(xiàn)血在生活中我們是可以去進(jìn)行的活動(dòng)，這項(xiàng)活動(dòng)不僅對于自己的身體是有好處的，而且這一活動(dòng)對于醫(yī)院的治療工作是有幫助的。最后也祝大家都能擁有健康人生，過上幸福生活！