在我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中有一類人的皮膚角質(zhì)層比較薄，比較敏感，常常會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。皮膚角質(zhì)層薄該怎么辦呢？該用什么樣的方法去進(jìn)行調(diào)理呢？相信有不少的朋友都一定十分想要知道這個(gè)問題的答案，下面的幾點(diǎn)內(nèi)容告訴了我們辦法，大家一起來看看吧。

皮膚角質(zhì)層薄屬于敏感性皮膚，和皮膚干燥、角質(zhì)層薄、抵抗力差有關(guān)。因而易受周圍環(huán)境刺激而產(chǎn)生紅臉、發(fā)癢等各種敏感癥狀。不要做去角質(zhì)。敏感性肌膚的一般日常調(diào)養(yǎng)、護(hù)理和保養(yǎng)如下：

調(diào)養(yǎng)方面：

1.飲食調(diào)理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品。

2.生活調(diào)理：生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽煙。

3.皮膚要保持清潔，增加肌膚抵抗力。

4.盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。

護(hù)理方面：

1.勿用產(chǎn)熱的護(hù)膚系列，不對(duì)面部做大面積按摩，切忌用磨砂膏。

2.選有化妝品時(shí)，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

3.盡量不化妝或者不化濃妝。

4.如果皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行及時(shí)的保養(yǎng)護(hù)理。

保養(yǎng)方面：

1.莫去角質(zhì)：角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。

2.加強(qiáng)防護(hù)：敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮膚上，在搽上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂一層防曬品比較好。

3.充分保濕：敏感肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水份，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。

4.滋養(yǎng)減半：現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此這類膚質(zhì)的人在使用保養(yǎng)品時(shí)盡量選些刺激性小、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，不要給皮膚增加額外的負(fù)擔(dān)。

以上的內(nèi)容就是對(duì)皮膚角質(zhì)層薄該怎么辦這個(gè)問題的介紹了，皮膚角質(zhì)層比較薄的朋友一定要注意日常生活中皮膚的護(hù)理哦，先護(hù)膚品的時(shí)候一定要選擇比較溫和的，平常盡量不要化妝，為了自己的美麗著想，一定要多吃水果蔬菜，少吃容易上火的食品。