青少年生長(zhǎng)痛該怎么治療
青少年是發(fā)育的一個(gè)比較關(guān)鍵的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期不管是自己的身高體重，都會(huì)發(fā)生已接電話，但是有的青少年，在生長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生青少年生長(zhǎng)痛的感覺(jué)，對(duì)于該種病情，應(yīng)該怎么治療呢，下面我們就介紹一下青少年生長(zhǎng)痛該如何治療。
1.轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引患兒。對(duì)待患兒要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方。
2.局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)患兒疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)一定要注意揉捏的力度，讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制患兒的活動(dòng)，但如果疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該注意讓患兒多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
應(yīng)該讓患兒多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
孩子是父母的希望是國(guó)家的未來(lái)所以青少年，對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，是十分重要的一個(gè)群體，以上的青少年生長(zhǎng)痛的治療方法，不僅僅需要外觀的治療方法，還需要內(nèi)部的治療方式，比如通過(guò)心理調(diào)節(jié)的方法，轉(zhuǎn)移注意力等等，這內(nèi)外兼顧的治療方式，才能夠完全治愈。
