肌肉萎縮臉部是比較難治愈的疾病，那么肌肉萎縮臉部如何做好護(hù)理工作呢？做好相關(guān)的鍛煉方法是可以緩解肌肉萎縮的癥狀的，尤其是家屬一定要督促患者，積極的鍛煉身體，提升自身的抵抗力，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們來(lái)詳細(xì)的了解下吧。

根據(jù)自己的年齡和身體狀況選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目，做有氧運(yùn)動(dòng)。人體的肌肉組織與其它組織、器官一樣，每時(shí)每刻都在不停地進(jìn)行新陳代謝。老年人肌肉組織的新陳代謝特點(diǎn)是：已經(jīng)發(fā)展到負(fù)平衡，即新生少于損失，而且隨著年齡的增加而加重。

鍛煉的目的是讓負(fù)平衡的發(fā)展減慢。每次運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)立即躺下或坐下來(lái)休息1小時(shí)左右。因?yàn)榧∪獾男律豢扇鄙偕L(zhǎng)激素。而生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)后立即休息時(shí)大量制造。所以，晚上睡覺(jué)前做適當(dāng)?shù)腻憻捈∪獾倪\(yùn)動(dòng)(活動(dòng)量小)，運(yùn)動(dòng)后馬上洗臉、洗澡，然后睡覺(jué)，更有利于肌肉的新生。

為增加肌肉的新生，必須保證蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是制造肌肉組織的主要原料。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家主張，為了健康長(zhǎng)壽應(yīng)多吃魚(yú)肉，少吃紅肉。這種說(shuō)法有其科學(xué)道理，但少吃不等于不吃。研究發(fā)現(xiàn)，紅肉和乳制品中含豐富的肉酸。肉酸可增加骨骼肌的有氧能力，有效防止肌肉疲乏。紅肉中還含有豐富的肌氨酸。

上述關(guān)于肌肉萎縮臉部的護(hù)理方法的分析，希望對(duì)于患者有一定的幫助，積極的做好相關(guān)的護(hù)理方法的目的是為了提升自身的健康，是為了提升生活質(zhì)量，飲食調(diào)理對(duì)于患者也是很有必要的，希望患者能夠引起重視。