亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 疾病預(yù)防 > 正文

預(yù)防醉酒的方法有哪些

2017-06-15 06:41:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:酒已經(jīng)成為中國文化中不可缺少的一部分,不管是工作的應(yīng)酬、同事、同學(xué)的聚餐還是節(jié)日中家庭的聚會,餐桌上少不了的都會出現(xiàn)酒的身影。盡管

酒已經(jīng)成為中國文化中不可缺少的一部分,不管是工作的應(yīng)酬、同事、同學(xué)的聚餐還是節(jié)日中家庭的聚會,餐桌上少不了的都會出現(xiàn)酒的身影。盡管許多的人都知道喝多了酒會傷身,自己也不能喝酒,但是不喝酒吧面子上抹不開又傷了感情,所以經(jīng)常會出現(xiàn)喝醉酒傷身的情況發(fā)生。怎么樣才能喝酒不醉呢,今天我們就來告訴大家一些預(yù)防醉酒的方法,既不傷了感情也不傷了身體。

1、富含淀粉的食物

淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合,也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想,比如薯類食品。

2、富含果膠的水果和蔬菜

比如蘋果,山楂,菜花,南瓜之類。這類食品要多吃一些才行,其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用,而且這些食品水分也較大,能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低,多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題。

3、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料

特別是酸奶,質(zhì)粘稠,往往還加入植物膠增稠劑,在胃中停留時(shí)間較長,有利稀釋酒精,并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑,也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。

4、富含B族維生素的食物

富含B族維生素的食物如粗糧,奶類,蛋黃,菇類等。必要時(shí)可以口服復(fù)合維生素B片,對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復(fù)合維生素B片很方便。

以上就是預(yù)防醉酒的辦法,這些辦法看似很簡單,但是對于經(jīng)常喝酒的人來說這是一些比較實(shí)用的好辦法。還有喝酒對人體的傷害很大,所以要避免經(jīng)常喝酒,更不應(yīng)該酗酒。當(dāng)有的場合實(shí)在不能避免的時(shí)候,一定要做好預(yù)防的準(zhǔn)備,盡可能的保護(hù)自己的身體健康,還有喝完酒一定不要駕車哦。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 蓝山县| 翼城县| 克东县| 施甸县| 临西县| 那曲县| 武陟县| 平湖市| 新营市| 自治县| 昭通市| 芮城县| 宾川县| 彭泽县| 东乡族自治县| 天津市| 嘉黎县| 包头市| 绿春县| 辉南县| 云安县| 沧源| 东明县| 黔西| 永修县| 新安县| 千阳县| 金昌市| 河津市| 亳州市| 柳州市| 佛山市| 滨海县| 田阳县| 凭祥市| 信宜市| 汶川县| 察隅县| 道孚县| 九龙县| 汨罗市|