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心理亞健康怎么回事

2017-06-14 23:51:47  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在的人要承受的壓力真的是越來(lái)越多了你。不僅僅是身體狀況也越來(lái)越差,心理疾病也一樣的是越來(lái)越多了呢。大家都會(huì)撐這個(gè)叫做心理亞健康啊

現(xiàn)在的人要承受的壓力真的是越來(lái)越多了你。不僅僅是身體狀況也越來(lái)越差,心理疾病也一樣的是越來(lái)越多了呢。大家都會(huì)撐這個(gè)叫做心理亞健康啊。心理亞健康的人具體是有什么樣子的表現(xiàn)呢,下面我們就具體的來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧。

外在表現(xiàn)

1.心神不定,焦慮萬(wàn)分,對(duì)任何以前很容易處理的問(wèn)題現(xiàn)在都沒(méi)有把握,眉頭緊皺,若有所思,擔(dān)心馬上會(huì)大難臨頭;

2.煩躁不安,坐臥不寧,站著累,坐著也累,聽(tīng)見(jiàn)任何響動(dòng)都會(huì)煩躁,總有吵架的沖動(dòng);

3.強(qiáng)烈的妒忌心理,對(duì)誰(shuí)都不服,即使當(dāng)面迫于環(huán)境勉強(qiáng)歡笑,背后會(huì)用最惡毒的語(yǔ)言發(fā)泄不滿;

4.恐懼心理,害怕和同事、朋友、親人交流,有的人自己在家里都感到害怕,更不用說(shuō)陌生人,見(jiàn)到上司心跳加速,滿臉通紅,有些人用猛吃東西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己;

5.記憶力下降非常明顯,在關(guān)鍵場(chǎng)合腦子會(huì)一瞬間空白,詞不達(dá)意還抱怨別人不理解,對(duì)自己以前非常熟悉的朋友的名字也會(huì)忘記,經(jīng)常下達(dá)前后矛盾的指示;

6.反應(yīng)遲鈍,對(duì)新鮮的事物不接受或拒絕接受,身體的靈活性下降,判斷能力也受到影響,任何事情會(huì)比以前慢一拍;

7、強(qiáng)迫癥狀,比如有潔癖傾向,常常反復(fù)洗手;做一件事情之后會(huì)反復(fù)地確認(rèn)好幾遍,經(jīng)常會(huì)返回只是為了確認(rèn)門(mén)是否鎖上;做事情必須要按一定的程序來(lái)做,否則心理就會(huì)很不舒服等等。

有心理亞健康的人總是心理非常的煩躁,做事情總是沒(méi)有任何的目的性,非常容易就會(huì)分神的,注意力非常難集中起來(lái)呢?;忌线@種疾病的人最終要的就是保護(hù)好自己的心理狀況,千萬(wàn)不能什么樣子的事情就藏在自己的心理呀。

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