孩子是爸爸媽媽的心肝寶貝，但是每逢回老家，我們最不想的就是帶著孩子，因?yàn)楹⒆拥挚辜?xì)菌的能力弱，但是不帶著孩子，自己又不放心，所以我們?cè)诼猛局幸颖兜淖⒁夂⒆拥那闆r。有不少家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)出門在外的小孩臉蛋發(fā)紅了，這是怎么了呢？讓家長(zhǎng)們擔(dān)心起來(lái)，下面我們來(lái)了解下。

在很多家長(zhǎng)看來(lái)，紅撲撲的臉蛋是健康的象征，但有時(shí)這未必是件好事。小孩臉蛋發(fā)紅是因?yàn)樯匣鸬脑颍⒆佑仔∏业挚沽Σ?，容易上火?中醫(yī)學(xué)上有“熱性上炎”之說，就是指人體內(nèi)的火氣往往是向上“燃燒”。而孩子“體屬純陽(yáng)”，更容易臉蛋發(fā)紅。通常來(lái)說，天氣熱、活動(dòng)太多、衣服穿得多等因素，也會(huì)令孩子臉紅，但這只是一時(shí)的。如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)臉紅，并伴有口干、大便干燥、眼屎多等癥狀，則說明孩子上火了。

孩子上火，建議可以用金銀花或菊花代茶飲，或者喝一些金銀花露。在炎熱季節(jié)，可以給孩子喂些綠豆湯。如果癥狀嚴(yán)重，可適當(dāng)吃些清熱降火的中成藥或中藥，如夏菊沖劑等。但這些清熱藥物不要長(zhǎng)期服用，一旦癥狀好轉(zhuǎn)，就停吃，否則很容易傷及孩子的脾胃。必要時(shí)要帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)。

那么在出門旅游時(shí)，該如何謹(jǐn)防小兒上火，以保持旅途歡快。一般來(lái)說，只要做到以下幾點(diǎn)，就能避免孩子上火的現(xiàn)象了。

1.做好充分準(zhǔn)備。一定要選擇寶寶身體狀態(tài)最佳的時(shí)候，并根據(jù)季節(jié)做好相應(yīng)準(zhǔn)備，尤其是旅行地點(diǎn)和衣物。對(duì)孩子大小便的處理也要事先考慮，多準(zhǔn)備些干、濕紙巾，垃圾袋，紙尿布，替換衣褲等。

2.交通工具的選擇。出門旅游前對(duì)于旅行的路線，乘車坐船的時(shí)間等要有充分考慮。如果旅行路線很長(zhǎng)，或者是寒冷的冬季、酷熱的夏季最好選擇飛機(jī)作為交通工具，以使寶寶在路上的時(shí)間盡量短，當(dāng)然火車和船也要讓寶寶有機(jī)會(huì)來(lái)“享受”，但一定選擇短途和舒適的季節(jié)。

3.起止生活盡量有規(guī)律。日程安排最好按事前準(zhǔn)備好的作息制度進(jìn)行，不要隨便打亂行程計(jì)劃。注意勞逸結(jié)合，每天要保證寶寶充足的睡眠包括午睡，在此基礎(chǔ)上最好做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以免過度疲勞，抵抗力下降而致病。

4.少吃易上火的食物，多吃蔬菜瓜果，多喝水，保持大便通暢。

5.口服一些清涼去火沖劑，如三公仔小兒七星茶，中藥處方，藥性溫和，成份中的七味藥材均無(wú)毒副作用，能有效防治兒童上火。出門在外寶寶的身體最重要，因此旅行時(shí)一定要做好寶寶的保健工作。

上火是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，對(duì)于器官尚未發(fā)育成熟的兒童，自身器官調(diào)節(jié)能力較弱，就更容易在旅途中出現(xiàn)上火現(xiàn)象。旅游途中，由于頻繁地更換地點(diǎn)和改變生活環(huán)境，寶寶不能立即適應(yīng)陌生的環(huán)境，全身各系統(tǒng)常常處在緊張和變化之中，即處于“應(yīng)激狀態(tài)”。機(jī)體一旦進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，就會(huì)破壞體內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào)、平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致上火癥狀的出現(xiàn)。

爸爸媽媽們不要擔(dān)心，孩子臉紅不是生病了，而是旅途周折，讓他上火，他不舒服了，所以我們要按以上為您介紹的幾點(diǎn)，在出行前做好準(zhǔn)備，這樣避免在火車上，或者是公交車上，孩子不舒服而導(dǎo)致哭鬧，這樣我們大人也不會(huì)跟著著急啦！愉快的度過回家的路！