甲流h7n9怎么預(yù)防
甲型流感最近幾年鬧得很是厲害，甲型流感h7n9主要發(fā)于禽類身上，并且也可以傳染到人類身上，嚴(yán)重威脅患者的身心健康。那么甲流的具體知識(shí)，我們了解多少呢？為了幫助大家更好地認(rèn)識(shí)這種疾病，小編今天就為大家就甲流h7n9的相關(guān)知識(shí)做一些介紹，希望可以幫助大家。一起來(lái)了解一下吧。
預(yù)防措施：
1.不吸煙，多運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力
專家分析H7N9死亡病例時(shí)曾表示，將目前的H7N9病例收集起來(lái)，死亡患者8名，其中7名是男性，因此，少吸煙或者不吸煙，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。
同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人體免疫力的重要手段。人體免疫力是人體抵抗外部病毒抵抗的最大防線，只要病毒不能突破這條防線，人體就始終處于安全狀態(tài)。
2.注意飲食衛(wèi)生，肉類烹飪注意煮熟
部分營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，并無(wú)任何研究能夠明確證明飲食對(duì)于提高人體免疫力有幫助，在H7N9疫情出現(xiàn)時(shí)，老百姓不應(yīng)當(dāng)期待通過吃某種食物來(lái)提高免疫力，而是應(yīng)當(dāng)一如既往保持多種類的豐富膳食，通過平衡膳食的方式多樣化攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不挑食偏食，才能對(duì)于人體免疫力的保持有幫助。
3.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。打噴嚏的時(shí)候一定要捂住口鼻，打完以后應(yīng)當(dāng)立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也應(yīng)當(dāng)注意隨時(shí)洗手，而不是以濕巾擦手來(lái)代替洗手。注意保持空氣流通。
經(jīng)過以上小編為大家做的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于甲流h7n9的認(rèn)識(shí)一定更加深入了，希望大家能夠多多關(guān)注自己的健康，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體的相關(guān)癥狀時(shí)，一定要盡快到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，及早做好預(yù)防做好預(yù)防措施。同時(shí)小編還要提醒大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體好了在抵抗疾病方面也會(huì)有很大的幫助。
