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胃總是不舒服的治理措施

2017-06-14 21:22:21  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多時候,由于每天的攝入量不痛,很多時候,不正確的吃飯等等,都會給自己的身體和胃部帶來傷害,比如說常見的癥狀,胃總是不舒服,這樣的

很多時候,由于每天的攝入量不痛,很多時候,不正確的吃飯等等,都會給自己的身體和胃部帶來傷害,比如說常見的癥狀,胃總是不舒服,這樣的癥狀,遇到了,我們該如何治療呢,接下來就一起了解一下。

家庭治療措施

●勿暴飲暴食

當胃內(nèi)食物過多時,胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多,被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。

●勿平躺

當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發(fā)。

●服用藥物

藥房里賣的制酸劑,對偶爾發(fā)和胃痛的人,可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥,大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑,大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘,后者會產(chǎn)生下痢,兩者結(jié)合,恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用,但連續(xù)服用超過一個半月,并不妥當。因為制酸劑的效果很強,以致于可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為,液態(tài)的制酸劑雖不如片劑形式方便,但通常比較有效。

●勿睡前吃晚餐

千萬勿在睡前2小時內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。

●消除生活壓力

壓力是胃痛的一大禍首。學習一些松弛身心的方法,可以使體內(nèi)失去平衡的化學作用,再度恢復平衡。

●減肥

腰部若脂肪堆積過量,將壓迫胃,結(jié)果使胃液向食道流。另外,松開腰帶能紆解胃灼熱,可以改穿吊帶褲。

●注意某些藥物

有一些醫(yī)生開的藥方可能會加重胃灼熱,包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱,且正服用某種醫(yī)生藥方,應請醫(yī)生評估是否妥當。

以上我們了解了,胃總是不舒服的一些主要的原因,生活當中,大家可以選擇食療的方法,來進行治療使用,一般來說都是會很有效果,建議大家要按時的吃早飯、

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