肩膀如果抬起來就疼的話，就應(yīng)該注意考慮是否是肩周炎問題的，因?yàn)樵诂F(xiàn)在生活當(dāng)中，很多人都受到肩周炎問題的影響和困擾，了解真正的情況，這樣你才能夠真正的去判斷自己是否屬于肩周炎，從而針對(duì)性地幫助自己治療，緩解這種肩周問題產(chǎn)生的疼痛困擾。

可能還是肩周炎引起的，建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時(shí)可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。

需要考慮是否存在肩鎖關(guān)節(jié)半脫位或韌帶損傷，而如果現(xiàn)在功能受限，需要通過攝片檢查，明確是否存在骨質(zhì)，關(guān)節(jié)問題，才考慮相應(yīng)處理，假如是肩周炎而言，需要通過功能鍛煉及中醫(yī)理療措施，綜合起來才能好轉(zhuǎn)，建議你通過醫(yī)生診察，明確具體情況，再作相應(yīng)處理及預(yù)防措施。

這種情況在臨床上稱之為“肩周炎”，一般是在體質(zhì)虛弱的情況下局部受涼、長(zhǎng)時(shí)間壓迫所致，這種情況一般采用理療方法非常有效：1-如果有時(shí)間，而且經(jīng)濟(jì)允許，可以到中醫(yī)理療科進(jìn)行理療，效果非常不錯(cuò)（如果沒有時(shí)間，可采用以下方法在家庭中進(jìn)行治療：

（1）在患肩涂上“活絡(luò)油”（藥店有得賣），先行按揉5-10分鐘，從里到外，再?gòu)耐獾嚼?，整個(gè)肩膀揉松

（2）用一個(gè)約150-200瓦的電燈泡放在臺(tái)燈，對(duì)著已經(jīng)涂上活絡(luò)油的患肩照射30分鐘，在照射的同時(shí)進(jìn)行揉按；

（3）睡眠時(shí)，用一個(gè)熱水袋放在患肩，

（4）以上方法用2天后肩膀疼痛會(huì)明顯減輕，待減輕后的第三天開始，在做以上（1）-（2）步驟的同時(shí)，，慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)的加大范圍，每天加一點(diǎn)）；

以上就是關(guān)于肩周炎的一些癥狀，還要常識(shí)介紹，如果你發(fā)現(xiàn)自己的肩膀一抬起來就疼痛，而且是無法忍受的話，那么就需要注重這些常識(shí)的了解，平時(shí)生活當(dāng)中也應(yīng)該注意這些部位的護(hù)理保健，盡量避免過度的勞損。