在眾多的常見疾病中，飯后頭暈惡心是最為常見也是危害最大的一種疾病。專家表示，近年來人們患有飯后頭暈惡心疾病的概率已經(jīng)變得很高了，但是仍在持續(xù)增高。到底誘發(fā)飯后頭暈惡心的原因有哪些呢？人們能否通過注意這些原因來降低患有疾病的概率呢？下面就由專家為大家解答下。

步驟/方法：

1吃過飯后血液會(huì)進(jìn)入消化系統(tǒng)來幫助消化，這樣流入腦部的血液就減少了，腦部就會(huì)出現(xiàn)供血不足的狀況，輕微缺氧，體質(zhì)差的人就容易出現(xiàn)頭暈了，所以，飯不要吃十分飽，少吃一點(diǎn)就會(huì)減輕了。

2還有一些朋友屬于食困癥狀，我問過中醫(yī)大夫這主要是脾虛造成的，脾虛的患者到中醫(yī)那里開一些健脾的藥方，喝幾天中藥，這個(gè)情況通過健脾調(diào)治后就能好轉(zhuǎn)，患者朋友不用過于緊張。

3還有一些患者朋友出現(xiàn)飯后頭暈這種癥狀其他疾病引起的，比如感冒，感冒好了就沒事了，再比如頸椎病，頭暈說明頸椎病已經(jīng)壓迫到椎動(dòng)脈，影響到腦部的血液循環(huán)了，應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查治療。

以上就是對(duì)飯后頭暈惡心怎么辦的介紹，相信大家都知道了吧。這里要提醒的是：患者朋友出現(xiàn)飯后困倦的時(shí)候要注意適度的進(jìn)行休息，最好可以睡一會(huì)，吃飯的時(shí)候不要吃得太飽，要以容易消化的食物為主，不要吃得太過油膩，或者太過刺激，平時(shí)多注意鍛煉身體，如果在自己調(diào)料一段時(shí)間仍不見效，有必要到中醫(yī)大夫給把把脈，排除其他疾病，不要延誤病情。