運(yùn)動后滿臉通紅是怎么回事
我們知道經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動是比較有利于身體的健康，而且長時間堅持這些運(yùn)動也會讓我們覺得身體特別的輕松，但是往往有很多人在運(yùn)動的過程中由于方法和體制的原因，特別容易出現(xiàn)運(yùn)動后滿臉通紅這樣的現(xiàn)象，但是往往很多人認(rèn)為是這樣這是一種正常現(xiàn)象，下面一起了解一下運(yùn)動后滿臉通紅是怎么回事？
運(yùn)動后滿臉通紅是怎么回事
運(yùn)動后，體溫上升，造成微血管擴(kuò)張，心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成，自主神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)受到刺激，接下來，交感神經(jīng)作用增強(qiáng)，便在身體中指揮一連串的生理變化，血管擴(kuò)張就是其中一項(xiàng)。
臉部微血管擴(kuò)張，血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴(kuò)張血管，交感神經(jīng)也讓心跳加快。
先天上體質(zhì)的不同與荷爾蒙也與「臉色」有關(guān)。交感神經(jīng)作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺和正腎上腺素 。
腎上腺素使心臟輸出血量增加，而造成血管擴(kuò)張，但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。
血管收縮，應(yīng)是造成缺血，紅血球變少，臉色蒼白。
這是因交感神經(jīng)和腎上腺素、正腎上腺素之間產(chǎn)生復(fù)雜的相互作用，因此有些人運(yùn)動完就會臉紅，而有些人則臉色慘白。不用擔(dān)心的太多。 你會因?yàn)槎噱憻?，而改善了這一現(xiàn)象，多多的鍛煉吧！
上面就是對運(yùn)動后滿臉通紅是怎么回事的介紹，這樣我們也知道畢竟每個人的體質(zhì)都是不同的，出現(xiàn)這樣的癥狀一般都是由于血管擴(kuò)張所導(dǎo)致的，雖然運(yùn)動對我們的身體有很多好處，但是也要講究正確的方法和方式，畢竟每個人體制不同，如果有這樣子情況的，盡量不要做一些劇烈的運(yùn)動，可以做一些平緩的運(yùn)動，而且運(yùn)動也是循序漸進(jìn)漸進(jìn)的。
