肝臟是人體內(nèi)最大的器官，它是人體的解毒工廠，它的構(gòu)造極其復(fù)雜，所以至今為止，人類無法設(shè)計出人造肝臟，它的復(fù)雜度僅次于腦組織。肝臟可以使激素，酒精以及某些有害藥物在體內(nèi)失效。幾乎每個人體內(nèi)都有肝膽結(jié)石，或許很多人只知道膽結(jié)石，不知道肝臟內(nèi)也有結(jié)石，也不知道其實(shí)很多膽結(jié)石的初期就是在肝臟內(nèi)形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點(diǎn)之后吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導(dǎo)致肝膽結(jié)石。就以上幾個不良生活習(xí)慣，我們每個人占多少？

工具/原料：蘋果、檸檬和橙子榨汁、瀉鹽

方法/步驟

一．第1-5天——上午9-10點(diǎn)喝下500ml蘋果汁（注：是新鮮榨取的蘋果汁，果汁飲料無效果），下午3-4點(diǎn)喝下500ml蘋果汁。每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml計）。

這五天內(nèi)的飲食盡量清淡：

1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、動物性食品及乳制品。

2、避免吃藥（特別是止痛藥）。糖尿病患者可用有機(jī)的蘋果醋代替蘋果汁。

3、如果不得不吃藥，也可以進(jìn)行肝臟清洗，就是有可能會影響效果。但是這個非常自然的方法對人體是沒有害處的，所以即使長期服藥的人也可以進(jìn)行。

二．第6天——

1、早上9-10點(diǎn)喝下1000毫升的蘋果汁，午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1：30后不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點(diǎn)方可開吃。

2、晚上6點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水）（每次排石過程需要喝這樣的瀉鹽水一共4次）

3、晚上8點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水）

4、晚上9：45臍橙汁+檸檬125毫升+特級初榨橄欖油125毫升混合（檸檬和甜橙各一只就夠了）。

5、晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁搖勻，一口喝光，立刻躺下（很重要，必須立刻躺下），向右側(cè)捲曲躺下或者平躺（不要左側(cè)躺）。不要說話，并且感受到結(jié)石在膽管中像彈珠一樣地移動，但并不痛苦，最好靜靜地躺至少20分鐘，然后睡覺。

三．第7天——

1、早上6點(diǎn)喝白開水250毫升（溫水）

2、早上6：30喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水）

3、早上8點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水）

4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份

5、中午12點(diǎn)后可恢復(fù)正常飲食，在接下來的二至三天內(nèi)，飲食盡量清淡。

6、第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。

注意事項(xiàng)

第六天晚上7：30-9：30 會有幾次的排便，其中身體可能會有些不舒服或惡心是正常的反應(yīng)。第七天早上4-5點(diǎn)開始排結(jié)石至下午1-2點(diǎn)大概有7-8次的排石，結(jié)石的顏色有翠綠色、咸菜色、黑色3種。顏色越深說明在體內(nèi)的時間越久。期間只要感到口渴，就可以喝水，除了剛喝完瀉鹽那一刻，不要喝水。

1、瀉鹽是硫酸鎂，和食鹽是兩碼事，不可混淆噢。

2、檸檬和橙子榨汁，不用連皮的。

健康的肝臟每分鐘接受和過濾1.5升左右的血液，而結(jié)石會破壞肝臟解毒的生理過程，令血液中的有毒物質(zhì)無法代謝。所以保護(hù)我們?nèi)梭w的器官是最重要的，并不是每一種器官都有替代品，而且人造的永遠(yuǎn)沒有天生的有用，因此我們應(yīng)該多注意自己的身體健康，不要因?yàn)楦鞣N各樣的不小心毀了自己。