現(xiàn)在的工作壓力和生活的壓力是非常的大的，在這樣的環(huán)境之下，就非常的容易產(chǎn)生頭昏腦脹四肢無力，這是非常正常的現(xiàn)象，有的是因為壓力過大，而產(chǎn)生的生理的疾病，要多休息，以下就是總結的頭昏腦脹四肢無力產(chǎn)生的問題，希望對大家有幫助。

現(xiàn)代生活的快節(jié)奏及日趨激烈的競爭，使心理壓力和體力勞動長期處于超負荷狀態(tài)，可能是由于過度的體力勞動，身體肌肉勞累，使肌肉不能繼續(xù)有效的活動，表現(xiàn)為肌肉酸痛，四肢無力，人困體乏.如果不是這個原因，可能是風，寒，濕，長期不愈，四肢神經(jīng)出了問題，原因很多：一，是神經(jīng)受塤傷.二，血液有死痰，中醫(yī)說的痰.三，血液稠，阻塞經(jīng)脈.四，末稍神經(jīng)炎.五，脊髓空洞癥等等的疾病，都能因起麻，做核磁確定一下. 建議你吃點維生素C，消炎而且提高身體免疫力，注意食用維生素B，提高精神去火比較好，鈣鎂片增加睡眠，如果缺鈣嚴重的話就容易導致四肢無力，全身酸疼，蛋白粉可以增加蛋白質提高身體抵抗力.好好保養(yǎng)身體，每天多鍛煉，保持好心情，身體很快會好的。

心慌、頭暈、四肢無力、胸悶氣短 嚴重時有種想暈倒的感覺，查了血常規(guī)沒有，看看是否有貧血。你打嗝和放屁和這些癥狀有關？應該是你覺得腸胃不適，進行這些后，方可減輕吧。這是你消化不良的表現(xiàn)，吃點促胃動力的藥。其實你做了檢查，沒有發(fā)現(xiàn)大問題，青春期的少年有點心神經(jīng)官能癥，就是心理需要調節(jié)，你放松心態(tài)，不要老是想著這些問題，多搞點其他的事情，分散自己的注意力。

飲食要規(guī)律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，，避免煙，酒，濃茶，咖啡，及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等.

消化不良者，宜吃發(fā)面飲食，小米粥等，小米，饅頭養(yǎng)胃，可做主食.大米中含酸多，應少吃米飯.

腹脹者，少吃產(chǎn)氣食物及甜食.如蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如大豆，紅薯，黃豆等.

睡眠充足嗎？每天保證8個小時的睡眠時間了嗎？

如果這些做到了，是不是平時工作太忙了？吃點補品吧~~~

不過補品不是良藥，還是要注意勞逸結合。

如果調整休養(yǎng)后還是覺得頭暈四肢無力想睡覺的話，建議你去醫(yī)院做個全身檢查，有可能你有某些隱藏的病癥，讓醫(yī)生看看吧！

(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。

(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

(5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈

頭昏腦脹四肢無力是一種正常的現(xiàn)象，似乎是每個人都會遇到，可是，如果得不到及時的重視，就會引起比較大的疾病，這樣是非常的不好的，希望小的細節(jié)也會引起大家的注意，有一個良好的生活習慣和作息習慣，疾病就會遠離我們。