皮膚過(guò)敏止癢的方法
我們生活中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，其中皮膚過(guò)敏就是一個(gè)我們常見(jiàn)的問(wèn)題.還有的時(shí)候，皮膚過(guò)敏的時(shí)候會(huì)特別的癢，想要抓但是很容易抓破皮膚，而且手上的病菌還會(huì)加重過(guò)敏的病情，那么該怎么辦呢，有什么方法能夠止癢呢.下面，就為大家介紹一下皮膚過(guò)敏是止癢的方法
1、多喝水。分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過(guò)敏的人應(yīng)多喝水，盡量每天攝取杯以上的水。
2、控制過(guò)敏原。食物過(guò)敏原檢測(cè)與皮膚科醫(yī)生診斷，確定有食物過(guò)敏者，就要暫時(shí)禁止再食用致敏食物。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類(lèi)和海鮮類(lèi)食物，多吃新鮮蔬菜。
4、用冷水冷敷，可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過(guò)敏癥狀。有些人喜歡用熱水燙的感覺(jué)，這樣可以在感覺(jué)上比較舒服，瞬間不會(huì)再癢。但是治標(biāo)不治本。而且皮膚過(guò)敏癥狀會(huì)越來(lái)越重。
5、洗澡水不宜過(guò)熱。不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由于氣溫下降，美美地洗上一個(gè)熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過(guò)高，會(huì)使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護(hù)功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。
總的來(lái)說(shuō)先控制過(guò)敏原，不要吃太過(guò)辛辣的食物.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。不要吃海鮮，海鮮是發(fā)物只會(huì)使過(guò)敏更加嚴(yán)重.多休息.適度的運(yùn)動(dòng)。洗澡的時(shí)候也要注意皮膚過(guò)敏的地方.
