半月板退化一般是與年齡不斷增加而相關(guān)的，是一種自然的老化生理現(xiàn)象。平常是會(huì)感到疼痛的，此癥狀并不是沒(méi)有得治療，只要平時(shí)多注意健身，這癥狀還是能預(yù)防的。加上一些藥物治療和物理治療是完全可以減輕痛苦的。還有平時(shí)要懂得勞逸結(jié)合，減少疲勞過(guò)度。

月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡(jiǎn)單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問(wèn)題。癥狀減輕后，盡早活動(dòng)，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。

這樣的病無(wú)需手術(shù)，手術(shù)也是治療不好的.半月板退行性變化主要是由于運(yùn)動(dòng)少引起的.是隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)磨損，以及日常的活動(dòng)量才出現(xiàn)的.不是手術(shù)可以解決的.現(xiàn)在的狀態(tài)只能養(yǎng).保守治療，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng).在用藥方法，建議用外敷中藥治療.通過(guò)中藥的作用來(lái)調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過(guò)程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激，起到活血化瘀，消炎止痛的作用，以達(dá)到消除癥狀，解除痛苦，恢復(fù)功能之目的.

當(dāng)開(kāi)始發(fā)現(xiàn)了半月板退化現(xiàn)象是要及時(shí)，應(yīng)對(duì)對(duì)此癥狀進(jìn)行治療，防止病癥進(jìn)一步惡化。在月板損傷的早期，應(yīng)當(dāng)給受傷肢體足夠的休息時(shí)間。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注重運(yùn)動(dòng)，偶爾爬爬山，健健身，散散步等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有加上藥物的治療和物理治療，效果更佳。