眼睛酸澀流淚怎么辦
眼睛發(fā)酸常見(jiàn)是疲勞引起，這個(gè)時(shí)候需要讓眼睛進(jìn)行休息下，對(duì)一些電腦工作者，經(jīng)常會(huì)有眼睛發(fā)酸現(xiàn)象，出現(xiàn)后要及時(shí)改善，避免引發(fā)眼睛其他問(wèn)題，那眼睛酸澀流淚怎么辦呢，出現(xiàn)這樣情況也有一些不錯(cuò)解決方法，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)眼睛酸澀流淚知道該如何做。
眼睛酸澀流淚怎么辦：
1、屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和，有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈，否則就會(huì)造成眼部疲勞。
2、長(zhǎng)時(shí)間盯看一段時(shí)間后，要把眼睛移開(kāi)10到15分鐘。
3、用水浸泡藥用小米草或母菊花(藥房可以買到)，擱置水溫適宜，然后將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鐘。
4、經(jīng)常眨眼20分鐘，因?yàn)檎Ｑ凼茄鄄康奶烊话茨煛?/p>
5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預(yù)防眼部緊張或疲勞，愛(ài)上網(wǎng)的朋友，現(xiàn)在就開(kāi)始愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧隔一個(gè)小時(shí)休息下，經(jīng)常做眼保健操，用一下眼藥水，隔一個(gè)小時(shí)休息下，經(jīng)常做眼保健操，用一下眼藥水，比如珍視明，我一直用這個(gè)，用的挺舒服的，還有就是多吃對(duì)視力有益處的食物，這些都是輔助作用，關(guān)鍵還是用眼的時(shí)候多注意下。
在對(duì)眼睛酸澀流淚怎么辦認(rèn)識(shí)后，改善眼睛酸澀流淚的時(shí)候，都是可以選擇一些方法，閉眼睛休息的時(shí)候，也要進(jìn)行全面放松，這樣在緩解眼睛疲勞上有很好幫助，而且飲食上要選擇清淡食物，對(duì)改善眼睛酸澀流淚效果非常不錯(cuò)。
