人的一生總會生病，特別是一些感冒發(fā)熱，就是常見的一些疾病，但是感冒發(fā)熱，雖然是常見的一些疾病，如果經(jīng)常的忽略，那么會誘發(fā)很多的疾病，所以很多經(jīng)常發(fā)熱的人，就想了解一下最好的退燒方法是什么？為了你能盡快的掌握，就來看看下面詳細(xì)解答。

退燒的方法包括物理降溫和藥物降溫。所謂物理降溫就是指不用藥的，不管是低熱或者高熱，都建議選用熱水擦浴，用40度以上的熱水，手摸上去稍微感覺有點(diǎn)熱了，這個(gè)溫度正好。擦浴時(shí)最好到皮膚微微見紅，皮膚下面的毛細(xì)血管張開了，血流增加了，就可以散熱，把身體里多余的熱量帶走，就起到了有效的退熱效果。因?yàn)樾『⒆由眢w機(jī)能還處于發(fā)育階段，不宜隨便用藥，所以這是給小孩子退燒的最好辦法。

如果出現(xiàn)一般高熱或者超高熱的時(shí)候，可以用冷毛巾在額部敷一敷，市面上買的退熱貼也可以選用。但是不建議用酒精退燒，因?yàn)樗ㄟ^皮膚，在酒精揮發(fā)的時(shí)候帶走了一部分熱量，但皮膚表面會通過皮膚把酒精吸收進(jìn)去一部分，增加肝臟負(fù)荷，對人體沒有好處。

如何選用退燒藥？家長們知道嗎？一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就讓孩子吃退燒藥的做法是不科學(xué)的！那么，什么時(shí)候可以用藥物降溫呢？世界衛(wèi)生組織(WHO)建議38℃以上可以選用退燒藥。一般我們醫(yī)生會建議超過38.5℃，或39℃以上再用退燒藥。一般低燒不要用藥，用溫水擦浴即可。

家庭可用的退燒方法有哪些？

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

3、溫水拭?。簩殞毶砩弦挛锝忾_，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

5、多喝水：以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。

最好的退燒方法，以上就為很多的經(jīng)常發(fā)燒的人，做了具體的介紹，經(jīng)常的發(fā)燒一定要引起自己的重視，所以要對以上內(nèi)容全面了解后，就要盡快的通過有效的治療，讓自己的發(fā)燒得到有效治療后，盡快讓自己康復(fù)，這樣才會不影響自己的身體健康。