用大蒜一招減大肚子粥的制作
現(xiàn)在有很多的男性，包括很多的女性，由于飲食比較豐富，加上鍛煉的比較少，所以就造成小肚子特別大，小肚子特別大，就會(huì)嚴(yán)重影響到自己的體型，以及自己的健康，所以很多人選擇了大蒜減肚子，那么用大蒜減大肚子粥的制作是怎樣的？就來(lái)看看下面介紹吧。
大蒜減肥秘方：大蒜減肥粥
【材料】大蒜、大米、姜絲
【制法】紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過(guò)熟，否則降低療效。
【功效分析】大蒜同屬陽(yáng)性食物，故能對(duì)治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力。大蒜粥既能強(qiáng)身健體，又能達(dá)瘦身效果，不妨常服。
瘦身經(jīng)就是大蒜
【適應(yīng)癥】動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖癥等，更可增強(qiáng)抗病能力。
【宜忌】胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過(guò)食大蒜。
【注意】現(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不會(huì)臭”，下面都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。 一、吃大蒜粥后，用一片當(dāng)歸含于囗中。二、用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。 三、吃幾粒大棗。
用大蒜一招減大肚子粥的制作，以上就為很多想盡快減大肚子的人，做了詳細(xì)的介紹，所以如果你想盡快的減肥成功，可以對(duì)這方面的內(nèi)容，有一個(gè)全面的了解，通過(guò)大蒜盡快的讓自己減大肚子成功，這樣才能使得自己身體健康，身材更加的標(biāo)準(zhǔn)。
