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用大蒜一招減大肚子粥的制作

2017-06-14 08:25:03  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在有很多的男性,包括很多的女性,由于飲食比較豐富,加上鍛煉的比較少,所以就造成小肚子特別大,小肚子特別大,就會(huì)嚴(yán)重影響到自己的體

現(xiàn)在有很多的男性,包括很多的女性,由于飲食比較豐富,加上鍛煉的比較少,所以就造成小肚子特別大,小肚子特別大,就會(huì)嚴(yán)重影響到自己的體型,以及自己的健康,所以很多人選擇了大蒜減肚子,那么用大蒜減大肚子粥的制作是怎樣的?就來看看下面介紹吧。

大蒜減肥秘方:大蒜減肥粥

【材料】大蒜、大米、姜絲

【制法】紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內(nèi),加入鹽、姜絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟,否則降低療效。

【功效分析】大蒜同屬陽(yáng)性食物,故能對(duì)治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力。大蒜粥既能強(qiáng)身健體,又能達(dá)瘦身效果,不妨常服。

瘦身經(jīng)就是大蒜

【適應(yīng)癥】動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖癥等,更可增強(qiáng)抗病能力。

【宜忌】胃虛弱不能常吃,有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。

【注意】現(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不會(huì)臭”,下面都是解除蒜囗臭,比較有效的方法。 一、吃大蒜粥后,用一片當(dāng)歸含于囗中。二、用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。 三、吃幾粒大棗。

用大蒜一招減大肚子粥的制作,以上就為很多想盡快減大肚子的人,做了詳細(xì)的介紹,所以如果你想盡快的減肥成功,可以對(duì)這方面的內(nèi)容,有一個(gè)全面的了解,通過大蒜盡快的讓自己減大肚子成功,這樣才能使得自己身體健康,身材更加的標(biāo)準(zhǔn)。

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