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眼睛酸痛模糊要怎么辦

2017-06-14 07:54:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信大家肯定都知道眼睛對于我們的重要性吧,眼睛是我們主要的感覺器官,如果我們的眼睛出現(xiàn)了問題,不但容易影響到我們的視覺而且也會給我

相信大家肯定都知道眼睛對于我們的重要性吧,眼睛是我們主要的感覺器官,如果我們的眼睛出現(xiàn)了問題,不但容易影響到我們的視覺而且也會給我們的工作和生活帶來不便,所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要好好保護(hù)自己的眼睛,一旦眼睛出現(xiàn)了問題要及時去處理,下文我們介紹一下眼睛酸痛模糊要怎么辦。

1.每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。

2.如果沒有條件離開座位,向后靠,閉上眼,放松一會兒。

3.搭配好工作任務(wù),把長時間的電腦工作分割開。

4.伸幾個懶腰快速緩解疲勞。 保證光線良好

5.從頭頂或者顯示器背后照射來的光線對眼睛不好,最好開兩側(cè)的臺燈。顯示器已經(jīng)很亮了,不要再讓別的光線直射你的眼睛。

6.如果你離有陽光照射的窗戶很近,拉上窗簾防止陽光直射顯示屏。

7.不要在黑暗的屋子里工作。顯示器會象一個大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免,盡量調(diào)低顯示器的亮度。

8.花點錢買一個質(zhì)量好的工作燈,不僅可以調(diào)亮度,還可以防止刺眼。 調(diào)節(jié)濕度:干燥的空氣=干澀的眼睛

9.種點植物可以增加濕度,還有其它的好處。

10.買一些人工淚眼藥水(市面上號稱防止眼干的產(chǎn)品多是人造淚水)可以緩解眼干。 使用符合人體工程學(xué)的硬件

在上面的文章里面我們介紹了眼睛對于我們的重要性,我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意好好保護(hù)自己的眼睛,上文為我們詳細(xì)介紹了眼睛酸痛模糊要怎么辦,希望上文介紹的信息能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

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