濕氣的表現(xiàn)有哪些
濕氣，在中醫(yī)的角度上看，在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，位居榜首。濕氣是當(dāng)中最難根除的一種，濕氣是隨變的，濕氣遇風(fēng)則成風(fēng)濕，遇熱則成濕熱。這樣的情況下，濕氣存在體內(nèi)后很難根除，而且稍有不慎時(shí)，更會(huì)越演越烈，就如洪水般一發(fā)不可收拾。
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，長(zhǎng)期便溏，必然體內(nèi)有濕.如果大便成形，但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。
如果有便秘，并且解出來(lái)的大便不成形，那說(shuō)明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了。如果你實(shí)在不愿意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說(shuō)明濕邪越厲害。
有的人，每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動(dòng)彈，也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對(duì)濕氣的感受，好像穿著一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。
濕氣存在人體內(nèi)，會(huì)有很明顯的表現(xiàn)，會(huì)使人感到疲憊，頭重腳輕的癥狀的出現(xiàn)，讓人無(wú)法打起精神進(jìn)行工作。濕氣還會(huì)伴隨著便秘的出現(xiàn)，當(dāng)便秘情況的出現(xiàn)，那么證明了你身上的濕氣已經(jīng)很重了。那么你就需要進(jìn)行去濕了。
