近視一千度要怎么辦？后天產(chǎn)生的近視也會(huì)逐漸加深，有些人近視到一千度。摘掉眼鏡都沒辦法看清這個(gè)世界了，通過什么辦法能將視力改變呢，除了手術(shù)還要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，不要在燈光灰暗的情況下去看書，不要躲在被子里玩手機(jī)。不要過度的使用眼睛，就算坐在電腦前也要適當(dāng)?shù)男菹?。近視還有先天性，先天性的近視只能靠眼鏡或者手術(shù)才能恢復(fù)。

一、1.必須注意用眼衛(wèi)生，工作和閱讀的環(huán)境對光線的要求必需要明亮柔和，看電視、上網(wǎng)必需要有節(jié)制，避免用眼疲勞，避免強(qiáng)光直射雙眼以及強(qiáng)光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過小;

2.有條件的話平時(shí)有空可以多去開闊地帶，多看看藍(lán)色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花，保持自己的心情愉快，放松心情，緩解眼部疲勞;

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3平時(shí)多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助于恢復(fù)眼部的疲勞;

4避免用眼疲勞，合理安排作息時(shí)間，使眼睛能夠得到及時(shí)的放松;

5鍛煉雙眼肌肉的調(diào)節(jié)能力，經(jīng)常到高處極目遠(yuǎn)望。如果有時(shí)間的話還可以拿上一支中華牌鉛筆，走到高處，伸出拿鉛筆的手，讓眼睛能夠看清鉛筆上的每一個(gè)字，然后再將眼睛向遠(yuǎn)處眺望，努力的讓自己的眼睛能夠看清楚最遠(yuǎn)的東西，或廣告，或字，一定要看清楚每一個(gè)細(xì)部，看清，看清楚以后再回來看自己手中的鉛筆.

6讓眼睛再看清鉛筆上的每一個(gè)字，就這樣來來回回的從近看到遠(yuǎn)，再從遠(yuǎn)看到近，就這樣看清楚最遠(yuǎn)點(diǎn)和最近點(diǎn)，每天鍛煉50次，鍛煉你的眼睛調(diào)節(jié)功能，雙眼再配合用新樂敦眼藥水輔助滴眼，新樂敦眼藥水含Panthenol和維生素B6成分，能活化眼細(xì)胞組織，改善眼睛調(diào)節(jié)功能，消除眼睛疲勞。相信你的眼睛視力(只要不是先天性的近視眼，)

7.就一定能夠得到恢復(fù)和提高，(但卻無法對散光度數(shù)有所改善).一定要堅(jiān)持;如果你能夠做到，那么3個(gè)月后就能夠有成效.這個(gè)辦法最簡單、最有效、還既經(jīng)濟(jì)又安全！對于假性近視效果尤為突出.很多人都試過，都有不同程度的改善.試試吧

近視一千度要注意的事情很多，其實(shí)戴眼鏡是最安全的，如果覺得戴眼鏡不美觀可以戴著隱形眼鏡，但是隱形眼鏡戴著不能耐高溫。也要小心翼翼的用，每晚都要對隱形眼鏡進(jìn)行清洗。做手術(shù)要先去咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下再?zèng)Q定要不要做手術(shù)。