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骨折一個(gè)月需要鍛煉嗎

2017-06-13 21:44:31  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
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骨折一個(gè)月需要鍛煉嗎?骨折后鍛煉非常重要,骨折的治療并不是簡(jiǎn)單的復(fù)位、固定、等待康復(fù)就可以的,鍛煉在骨折的治療中也是有著不小的作用,因此骨折治療又有“三分治療,七分鍛煉”的說(shuō)法。鍛煉的好處很多,不但可以幫助康復(fù),還能夠讓患者更快地恢復(fù)健康。骨折后鍛煉有三大好處:

1、促進(jìn)消腫、防止關(guān)節(jié)粘連和僵硬

骨折后,骨折處的軟組織一般都有不同程度的出血和水腫,傷肢會(huì)出現(xiàn)腫塊。腫塊如果不及時(shí)消除,就會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)軟組織粘連,甚至變硬。這種粘連還會(huì)發(fā)生在肌肉與肌腱內(nèi)、肌腱與滑膜間以及關(guān)節(jié)內(nèi),從而影響肌肉收縮的功能。所以骨折后有很多人都會(huì)覺(jué)得骨折周?chē)年P(guān)節(jié)活動(dòng)得不如以前,有的甚至腫脹出現(xiàn)畸形。而通過(guò)功能鍛煉就可以避免這種情況的發(fā)生。

2、促進(jìn)骨折愈合

通過(guò)功能鍛煉,傷肢肌肉進(jìn)行反復(fù)舒縮活動(dòng),可使骨折縱向擠壓力加強(qiáng),骨折縫隙變小,骨折部更為穩(wěn)定,可以改善骨折部的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)骨折的愈合。功能練習(xí)還可以矯正微小的骨折錯(cuò)位,也有利于骨折的愈合。

3、預(yù)防血栓形成

長(zhǎng)期臥床的骨折病人,肌肉由于沒(méi)有舒縮運(yùn)動(dòng),血循環(huán)會(huì)變慢,血液在受損的血管內(nèi)緩慢流動(dòng)時(shí)易形成血栓。小的血栓可自行溶解,如果血栓較大,從血管壁脫落下來(lái),隨血液進(jìn)入全身循環(huán),可導(dǎo)致心、腦、肺等重要器官梗塞,甚至引起猝死。而通過(guò)功能鍛煉,可以使傷處周?chē)鼙诘膹椥栽鰪?qiáng),使血液循環(huán)通暢,預(yù)防血栓形成。

以上就是關(guān)于骨折一個(gè)月需要鍛煉嗎這個(gè)問(wèn)題的相關(guān)介紹,相信大家看了上面的介紹之后,心里已經(jīng)有了答案了。從上面的介紹中,我們可以得知,骨折一個(gè)月是需要鍛煉的,而且鍛煉對(duì)骨折的康復(fù)是很有幫助的。因此,對(duì)于骨折一個(gè)月的朋友來(lái)說(shuō),一定要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉哦!

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