神經性耳聾耳鳴患者生活上就要多注意對自己耳朵的保養(yǎng)，因為這是治療的關鍵，你又知道多殺調理耳朵的方法呢？讓耳朵休息，飲食上的注意都是很關鍵的，我們都是想讓受傷的耳朵盡快恢復，那么就要有合理的治療方法，下面我們就一起來看看吧！

耳鳴患者應該如何調理好耳朵？

1、用耳每隔半小時休息

過長時間使用耳機即使不導致耳鳴，也會引起聽力出現不同程度下降。如果持續(xù)使用耳機，應該每隔半小時拿掉耳機，讓耳朵適當休息一下。在持續(xù)勞累后，要保護耳朵不受酒吧等嘈雜環(huán)境的音響刺激。

最好的預防方法是警惕神經性耳聾的先兆，當連續(xù)熬夜或處在身心疲憊、精神緊張的時候，如出現耳鳴、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，應到?？漆t(yī)院及時就診。由于20-40歲是突發(fā)性耳聾的高發(fā)年齡，因此年輕白領應引起高度重視。

2、清淡飲食至關重要

耳朵保健與飲食的關系非常大。飲食清淡、營養(yǎng)均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能，使腦、耳的血液供應盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。我們平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。

不良的生活習慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對都對耳朵有很大影響，應及時糾正。

2、慎用耳毒性藥物

濫用藥物引起耳鳴也是一個不容忽視的問題?，F在人們有一定的醫(yī)藥知識，隨意用藥的現象比較普遍。可引起耳鳴的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。

大量長期抽煙、酗酒、精神緊張、失眠等，可使內耳供血血這暫時性痙攣而中斷供血。另外，體質弱、長期臥床的病人，常會在血管內形成小血栓，血栓脫落后可能隨血流到達內耳血管而堵塞血管。

內耳缺血后，感受聲音的毛細胞會變性，甚至壞死;傳送信號的聽神經也會暫時失去功能，從而引起突發(fā)的聽力下降。如果治療及時，則毛細胞和聽神經的改變可恢復正常，聽力也隨之恢復;如果兩周以內得不到有效治療，那么毛細胞將大量死亡，聽神經的改變也難以恢復，此時，再治療就十分困難了。

治療以擴張血管為主，可用丹參液擴張血管，用ATP及維生素B1和維生素B12營養(yǎng)神經，高壓氧倉治療以提高血液中的氧氣含量。另外，還可以用針灸輔助治療;對于病情較重，懷疑有血管堵塞的病人，可用蝮蛇抗栓酶、精純抗栓酶、降纖酶治療，其中以降纖酶效果最好。

慎用藥物也是很關鍵的，我們不能說這無關，如果藥物不適合自己就要及時換，不要等到越來越嚴重了才發(fā)現，自己生活上注意一下吧！給出的這些建議都是很好的，希望你們在正確應用方法的過程中晶塊恢復健康和快樂啦，不受疾病痛苦！