亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 疾病預(yù)防 > 正文

坐久了站起來頭暈治療

2017-06-13 20:04:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:你站起來時頭暈多半是由于一過性低血壓導(dǎo)致的,因為你站起來速度快,血液還沒有到達(dá)頭部,大腦缺血缺氧就會那樣了,青年人易發(fā)生,尤其是排

你站起來時頭暈多半是由于一過性低血壓導(dǎo)致的,因為你站起來速度快,血液還沒有到達(dá)頭部,大腦缺血缺氧就會那樣了,青年人易發(fā)生,尤其是排便后。跟貧血沒有必然聯(lián)系,你注意加強營養(yǎng),多吃一些含富含蛋白質(zhì)的食物。起立時要慢,稍站一會在行動。

低血壓自療注意事項:

(1)本病屬于虛勞范圍的病,故宜從整體上調(diào)理,單純藥物治療效果不佳。

(2)積極參加體育鍛煉以改善體質(zhì)。運動量要逐漸增加,不能操之過急,但要持之以恒。

(3)起床時目花頭暈嚴(yán)重,甚至昏倒者,欲起床前應(yīng)先略微活動四肢,搓搓面,揉揉腹。起床時先至坐位片刻,再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。

(4)生活要有規(guī)律,飲食要營養(yǎng)豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。

(5)多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 容城县| 疏附县| 清镇市| 泰和县| 河北区| 昭平县| 呼伦贝尔市| 旌德县| 嘉鱼县| 巴中市| 东台市| 泌阳县| 上蔡县| 象州县| 开化县| 三门峡市| 高青县| 淄博市| 京山县| 汝阳县| 麻城市| 潞城市| 墨江| 普洱| 封开县| 颍上县| 常山县| 石渠县| 涪陵区| 榆树市| 尖扎县| 汝城县| 泰来县| 昂仁县| 宁安市| 慈利县| 安康市| 南安市| 姚安县| 资阳市| 专栏|