胃食管反流病的食療方法
胃食管反流病，是一種常見的慢性反復(fù)發(fā)作性疾病，所以對于胃食管反流病患者拉私活保持良好的生活方式對于疾病的康復(fù)有重要的作用。飲食治療就是一個非常重要的生活護(hù)理，很多患者就是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，才會?dǎo)致自己的病情加重的，所以我們現(xiàn)在就來看一下關(guān)于胃食管反流病的食療。
1.飲食方面
有些食物及飲食習(xí)慣可以加劇胃食管反流病，因此胃食管反流病患者在飲食上要加以調(diào)整，注意以下幾點(diǎn)：
(1)飲食成分：
減少每餐食量和脂肪攝入量，避免進(jìn)食巧克力、過酸、過甜食物等。這些食物可以降低下食管括約肌靜息壓，并使得胃膨脹，從而增加了反流頻率。飲食應(yīng)該以高蛋白、高纖維、低脂肪為主，如能做到少量多餐則更好。
(2)飲料：
如咖啡、濃茶、可樂、柑橘類飲料、番茄汁等可以刺激胃酸分泌，或高滲透壓而產(chǎn)生反流癥狀，應(yīng)該盡量少飲。
(3)睡前勿要進(jìn)食。
應(yīng)該避免睡前2-3小時進(jìn)食，以減少食物對胃酸分泌的刺激，同時也可防止仰臥位時胃內(nèi)容物的反流。
(4)控制體重。
超重者應(yīng)該減輕體重，
肥胖者易發(fā)生胃食管反流，實(shí)踐證明體重下降4.5~7kg，可以明顯減輕癥狀。控制體重，除了堅(jiān)持體力活動外，是控制飲食的量。
2.體位及衣著要求
胃食管反流病患者餐后保持直立為，睡覺時抬高床頭，或者墊高上半身，把頭側(cè)床腳抬高15~20cm，因?yàn)橹亓ψ饔每梢允沟檬彻軐λ岬那宄涌?，減少食管粘膜暴露在酸環(huán)境中的時間。
胃食管反流病患者勿要穿緊身衣服，褲袋不要太緊，避免用力提起重物，特別是餐后不要彎腰，盡量避免腹壓增高。腹壓增高會加重反流。
3.藥物方面
