跑完步膝蓋疼是半月板損傷嗎

2017-06-13 18:03:07　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：跑步是大家比較熟悉的一種運(yùn)動，因為跑步可以有效的幫助我們鍛煉身體，提高身體的免疫能力，避免更多疾病對自己產(chǎn)生的影響和威脅，但是有些

跑步是大家比較熟悉的一種運(yùn)動，因為跑步可以有效的幫助我們鍛煉身體，提高身體的免疫能力，避免更多疾病對自己產(chǎn)生的影響和威脅，但是有些人會發(fā)現(xiàn)跑步之后，容易出現(xiàn)膝蓋疼，嚴(yán)重的影響到了自己的運(yùn)動以及生活，那么你有了解過到底是為什么會出現(xiàn)，跑完步膝蓋疼痛嗎？下面就為大家具體來分析一下。

可能是膝關(guān)節(jié)半月板的問題，因為你突然的蹲起而造成的損傷，如果你年齡較大，也可能是膝關(guān)節(jié)勞損造成的滑膜損傷或者滑膜炎. 膝關(guān)節(jié)半月板損傷癥狀： 1.大部分患者無外傷史，傷后逐漸腫脹，傷側(cè)較顯著。 2.疼痛往往發(fā)生在運(yùn)動中的某種體位，體位改變后疼痛即可能消失。疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙。 3.行走可以，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不適。病程長者，股四頭肌會逐漸萎縮。 4.交鎖癥狀。當(dāng)運(yùn)動中，股骨髁突入半月板之破裂處而又不能解除，可突然造成膝關(guān)節(jié)的伸屈障礙，形成交鎖。放松肌肉、改變體位、自主或被動地旋轉(zhuǎn)伸屈之后，交鎖多可解除。

跑完步之后容易出現(xiàn)膝蓋疼，也要考慮一下是否是，膝關(guān)節(jié)半月板損傷造成的，因為這種問題就容易引發(fā)膝蓋疼痛，所以每個人在面對膝蓋疼痛，或者是其他關(guān)節(jié)疼痛的時候，還是不能夠忽略的，一定要了解原因在哪里，及時的調(diào)節(jié)治療。