治心臟病最好的辦法有哪些
心臟病,我們大家都是非常熟悉的,而關(guān)于心臟病的種類也是不少的,常見的一般都是有先天性心臟病、冠心病等的,而關(guān)于心臟病的治療方法也是非常多的,無論是中醫(yī)還是西醫(yī)的,我們現(xiàn)在就來看一下關(guān)于治心臟病的最好方法,大家都來了解一下。
心臟病的種類和特征 心臟病的種類很多,常見的有先天性心臟病,心臟瓣膜疾病,冠心病,主動(dòng)脈夾層,主動(dòng)脈瘤,心律失常,高血壓等。
心臟病除常見的心悸、心前區(qū)疼痛等人們熟知的癥狀外,常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆癥狀,就能早期發(fā)現(xiàn),早期治療。
這些體表征兆包括:
◆呼吸作了一些輕微活動(dòng)時(shí),或者處于安靜狀態(tài)時(shí),出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。
◆臉色如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色,這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大。此外,紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
◆皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機(jī)體組織長(zhǎng)期缺氧,腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多。
◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn),這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常,病癥尚未引起全身反應(yīng)時(shí),內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào)。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致。
◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。
◆肩膀天氣明明很好,左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病。
◆手腳手指末端或趾端明顯粗大,并且甲面凸起如鼓槌狀,常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
◆下肢中老年人下肢水腫,往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。此外,如果時(shí)常心悸、氣喘,只有蹲位才得以緩解,這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。冠心病患者的飲食——低鹽,沒有味道很難吃,所以每次只吃八分飽;低脂,熱量低不扛餓、容易冷,就多穿點(diǎn)來保持體溫;多喝湯,可以少吃一些主食;菜譜保證菜多肉少。
“四舍五入”可護(hù)心 有句名言叫“態(tài)度決定一切”,這句話非常適合用來解讀心腦血管的保護(hù)——良好的心態(tài)、情緒直接影響個(gè)人的生活行為,情緒差易暴食、少動(dòng),也是肥胖及血脂、血壓、血糖增高的危險(xiǎn)因素。我自己抗壓的竅門是,有問題多溝通、常反思,充分了解自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn);對(duì)有難度的目標(biāo)有措施、分階段,不過分強(qiáng)求;嚴(yán)于律己、寬于待人;遇事冷處理,學(xué)會(huì)控制不良情緒。
食譜特點(diǎn)是,口味清淡、不吃動(dòng)物內(nèi)臟、適量吃肉、八分飽。即所謂的“四舍五入”飲食原則,“四舍”就是舍去過多的脂肪、膽固醇、鹽及酒類;“五入”即適量補(bǔ)充植物性蛋白質(zhì),如大豆蛋白;適量補(bǔ)充富含β—胡蘿卜素、維生素C、維生素E的食物;適量攝取富含鈣質(zhì)的食物,例如牛奶;多攝取富含纖維的食物;多喝水。 能走多快走多快 保護(hù)心臟不能太勞累,要抽出一定的時(shí)間鍛煉,但工作忙,壓力大,沒有時(shí)間鍛煉怎么辦?所以就要找竅門,對(duì)心臟有好處的鍛煉是快走,能為心臟提供充分的氧分,改善心臟功能。
平時(shí)沒有固定的時(shí)間快走,就見縫插針,只要工作時(shí)要走路,哪怕是走幾步路,也盡量做到“能走多快就走多快”。每周應(yīng)有不少于三次的快走,最好是在戶外,看看周圍的景色,心情一下子就放開了;而且鍛煉后一定要喝點(diǎn)白開水,可補(bǔ)充出汗帶走的水分,稀釋血液。 每天都吃涼拌菜 談起護(hù)心方法,飲食是非常重要的。每天晚飯都會(huì)吃涼拌菜,少油、少鹽、維生素含量高,對(duì)保護(hù)心臟挺有好處。
去年冬天由于工作忙,再加上天氣冷,人也懶了,不愛動(dòng),血壓有點(diǎn)上升。我除了吃藥,開始在餐桌上做文章,把新鮮的蔬菜涼拌,像菠菜、小白菜等,稍微焯一下,時(shí)間一定要短,加點(diǎn)橄欖油拌一下,清淡爽口。每周至少吃兩次魚,多半是清蒸魚,油脂含量少,味道鮮嫩,而且能保證魚肉中許多多不飽和脂肪酸不被破壞,它們可是護(hù)心的能手呢。
上面為大家介紹了一些關(guān)于治療心臟病的治療方法,我們可以看到上面為大家介紹的方法主要是在說生活中的注意事項(xiàng),以及飲食治療,希望可以幫助到大家。