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維生素C缺乏的療法及預防

2017-06-13 14:50:41  來源:360常識網   熱度:
導語:維生素C是人體必須的微量元素,缺乏維生素C會給我們帶來或大或小的疾病,給我們的生活帶來不便。所以在平時我們一定要注意維生素的攝入,這

維生素C是人體必須的微量元素,缺乏維生素C會給我們帶來或大或小的疾病,給我們的生活帶來不便。所以在平時我們一定要注意維生素的攝入,這樣可以提高我們的免疫力,防止被疾病病毒入侵。下面呢我就為大家了解一下缺乏維生素C和該如何治療及預防。

治療方案

⒈選擇含維生素C豐富食物,改進烹調方法,減少維生素C在烹調中的損失。防止盲目追求時尚膳食及不科學延壽行為等。人工喂養(yǎng)兒應添加富含維生素C食物或維生素C。疾病、手術前后、吸煙者、口服避孕藥時,南北極地區(qū)工作者應適當添加維生素C攝入量。

⒉病人每天維生素C200~300mg,重癥300~500mg,感染時劑量增加,分3次飯前或飯后服用。如患者不能口服或胃腸道吸收不良時,可予肌內或靜脈注射,1次/d,一般療程3周左右,癥狀明顯好轉時,減至50~100mg,3次/d口服。

⒊保持口腔清潔,預防或治療繼發(fā)感染、止痛,有嚴重貧血者,可予輸血,補給鐵劑。重癥病例如有骨膜下巨大血腫或有骨折,應予制動固定,不需手術治療,用維生素C治療后,血腫可漸消失,骨折能自愈,但需時往往1月以上,如有骨骼錯位,恢復較慢。

預后及預防

預后:

診斷準確、治療及時,預后好。

預防:

⒈供應富含維生素C的食品,改進烹調方法,減少維生素C的損失,有感染、外傷、手術等,應增加維生素C的供給。

⒉鼓勵母乳喂養(yǎng),改善乳母營養(yǎng),保證乳液中有豐富的維生素C。及時添加含維生素C的輔助食品,特別是對人工喂養(yǎng)兒,應及早添加菜湯、果汁等食品。

在我們的人體中有很多種的微量元素,每一種都是不可卻少的,所以我們在日常飲食中要特別注意這些微量元素的攝入。維生素C在各種水果蔬菜中含量豐富,所以在平時我們要注意多吃青菜水果。每一個人的健康都掌握在自己的手里,我們要保護好自己的身體。

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