頭皮按摩法有哪些
發(fā)質(zhì)問(wèn)題是現(xiàn)在人非?？鄲赖?，特別是脫發(fā)或者是禿頂?shù)那闆r，讓大家的形象受到了極大的影響。為了保證我們的發(fā)質(zhì)良好，在平時(shí)的生活或者是工作之余，可以嘗試按摩的方法進(jìn)行保健，效果是非常不錯(cuò)的。那么，頭皮按摩法有哪些？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
1、深呼吸放松
頭皮按摩術(shù)的第一步就是拇指放后下顎處，小指放前發(fā)際處，深呼吸2~3次放松心情，為按摩做準(zhǔn)備。
2、按摩前額發(fā)際
接著雙手十指上推并按摩，往頭頂“有力道”地滑動(dòng)2~3次。
3、按摩側(cè)頭部
頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪狀”，以拇指為施力點(diǎn)，其它四指在頭部側(cè)面劃圓按摩，共做3次。在此過(guò)程中一定要注意有挪動(dòng)頭皮的感覺(jué)按摩才對(duì)。
4、直向按摩頭頂
按摩術(shù)第四步是拇指放太陽(yáng)穴當(dāng)施力點(diǎn)，其它四指放分線處，往后移動(dòng)頭皮3次。
5、拉發(fā)促進(jìn)血循
頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭發(fā)，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過(guò)程中要有頭皮在動(dòng)的感覺(jué)就行，不要用力過(guò)大。
上面就是對(duì)頭皮按摩法的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。要想有好的發(fā)質(zhì)，我們平時(shí)就要進(jìn)行必要的護(hù)理，而好的按摩方式，不能起到護(hù)理的效果，而且對(duì)我們的大腦也有好處。因此，大家可以按照這些方法進(jìn)行嘗試，肯定能夠起到意想不到的效果。
