牙齦突然腫了怎么辦
有些患者特別喜歡食用燥熱的食物，特別是在炎熱的夏天更是肆無(wú)忌憚的食用。只有當(dāng)牙齦腫起來(lái)的時(shí)候才會(huì)意識(shí)到自己錯(cuò)了。首先我們應(yīng)該在飲食方面就要多加督促自己學(xué)會(huì)控制飲食，對(duì)于刺激性的食物需要杜絕。在晚上休息的時(shí)候刷個(gè)牙可以清潔口腔牙齦，保護(hù)牙齦的健康。
1.要保持一個(gè)勤奮刷牙的習(xí)慣，不要因?yàn)檠例l突然腫痛就不刷牙了，牙齦突然腫痛了不但要刷牙，而且要比牙齦沒(méi)有突然腫痛的情況下刷的更多，最好是早晚各一次，不要早晨刷一次就完了，這樣牙齦腫痛好的快一些
2.牙齦突然腫痛可能是因?yàn)樯匣鹨鸬?，所以在牙齦突然腫痛其間，盡量保持一個(gè)開朗愉快的心情。越急躁上火牙齦腫痛越不容易好
3.牙齦突然腫痛其間，每次吃完飯最好喝一杯水，不愿意喝水可以漱一下口。盡量清理口腔里面的食物殘?jiān)?，避免食物殘?jiān)鸬难例l腫痛更加劇烈！
4.牙齦突然腫痛其間，過(guò)冷，過(guò)熱以及酸性，辛辣刺激性的食物盡量少吃，最好是不要吃，這些食物都會(huì)刺激到牙齦及牙齒，會(huì)加重牙齦的腫痛。多吃一些去火清淡的蔬菜水果，這樣有利于牙齦腫痛好的更快。我一般選擇的是蘋果，雖然比較硬，但是治療牙齦腫痛效果我覺(jué)得是最好的的食物，
5.牙齦突然腫痛其間，就不要吃甜的食物了，尤其是糖，在怎么想吃也要不能隨著自己的性子，吃甜的東西只會(huì)讓你的牙齦腫痛更劇烈，愛(ài)惜自己的牙齒。
當(dāng)我們?cè)谌粘０l(fā)現(xiàn)了牙齦腫了第一時(shí)間應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的消炎措施，對(duì)于刺激性的食物進(jìn)行排除。對(duì)于一些消炎藥我們應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，通過(guò)食療的方法來(lái)護(hù)理我們的口腔牙齦健康是非常重要的。
