相信大家對(duì)于牙垢肯定不會(huì)陌生吧，牙垢的出現(xiàn)不但會(huì)影響到我們的形象而且也會(huì)帶來一些口腔疾病，所以大家如果發(fā)現(xiàn)自己的牙齒出現(xiàn)了牙垢，一定要引起重視才行。有一些朋友的牙齒內(nèi)側(cè)容易出現(xiàn)一些牙垢，那么我們有什么好的方法可以用來處理牙齒內(nèi)側(cè)的牙垢呢？下文我們給大家介紹一下牙齒內(nèi)側(cè)牙垢的幾種去除方法。

1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

7、可以使用純中藥產(chǎn)品杏林集潔齒白凈方，方中以冰片、寒水石、梧桐淚、石膏、白芷、升麻等清熱潔齒、去漬化垢、補(bǔ)腎固齒。君臣佐使，配方嚴(yán)謹(jǐn)，攻牙垢牙石有良效。早晚刷牙亦可，輕松美白牙齒。

牙齒美白日常護(hù)理

1、喝完茶、咖啡、紅酒后記得漱口。

2、刷牙方法要注意，正確是“豎”刷，不是“橫”刷。

3、使用牙線，完全清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬摺?/p>

4、潔齒白凈方刷牙。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是牙齒內(nèi)側(cè)出現(xiàn)牙垢，我們知道牙齒內(nèi)側(cè)出現(xiàn)牙垢會(huì)給我們帶來多方面的麻煩，所以大家一定要及時(shí)去處理這種癥狀，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了牙齒內(nèi)側(cè)出現(xiàn)牙垢的去除方法。