眼睛生眼屎應(yīng)該怎么辦
長時間面對電腦的上班族都有同一種感受，眼睛會經(jīng)常感覺疲勞，干澀難受，有的甚至發(fā)生了眼部疾病，眼睛生眼屎，擦了過后過一會還會有，非?？鄲?。其實眼睛生眼屎是比較常見的現(xiàn)象，多是因為上火或者是眼部有炎癥引起的。眼睛生眼屎應(yīng)該怎么辦呢？一起來看看答案吧。
長時間凝視計算機(jī)，會減少眼睛眨動，引起眼睛干燥，因此平時應(yīng)多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。適度的休息 每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)處10秒，讓眼睛放松。 每工作或閱讀1小時，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。 每工作或閱讀2～3小時，就該起來喝杯茶動一動。眼科醫(yī)生給你的護(hù)眼建議、：1、慎用眼藥水 眼藥水雖然是外用制劑，如果使用不當(dāng)，同樣會造成不良后果！只有遵守醫(yī)囑正確使用，才可以發(fā)揮最好的療效，同時也減少了不必要的副作用！ 醫(yī)師處方時，會針對每位患者的癥狀及病因，選擇適當(dāng)?shù)难鬯幩蛩幐?，并且不會建議患者長期使用。
多吃健眼的食物 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，注意日常的飲食，多吃健眼食物也可以讓眼睛更加明亮。 像薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄等都是明目養(yǎng)目的健康食品。 也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次；或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。另外，常飲菊花茶對眼睛也有好處。
眼睛生眼屎怎么辦？眼睛是心靈的窗戶，每個人都應(yīng)該愛護(hù)好自己的眼睛。如果發(fā)現(xiàn)眼睛生眼屎了，就需要好好讓眼睛休息一下，做一下眼部檢查。遵照眼科醫(yī)生的專業(yè)建議，對眼睛進(jìn)行治療和護(hù)理。平時如果用眼過度，可以嘗試做眼部健操緩解一下疲勞。
