潔白牙齒的方法都有什么
對(duì)牙齒要進(jìn)行全面的保護(hù)，有很多人對(duì)牙齒在保護(hù)上，都是比較隨意，這樣的做法是錯(cuò)誤的，牙齒很容易出現(xiàn)問題，例如牙齒出血、牙齦腫痛、蛀牙、牙黃，這些對(duì)牙齒的損害較大，而且不及時(shí)的進(jìn)行改善，會(huì)讓牙齒問題變得更加嚴(yán)重，那潔白牙齒的方法都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
潔白牙齒的方法：
一：含食醋
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
二：含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
四：草莓牙齒美白糊
準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
在對(duì)潔白牙齒的方法認(rèn)識(shí)后，在使用這些方法的時(shí)候，也要長期的進(jìn)行，這樣對(duì)牙齒問題改善才會(huì)有很好幫助，不過想要能夠很好的保護(hù)牙齒，飲食也要注意要合理安排，對(duì)刺激性大的食物都是要減少選擇，避免牙齒受到危害。
