過(guò)勞死十大危險(xiǎn)信號(hào)要十分警惕
我們經(jīng)常在電視上看到，有很多人因?yàn)閯诶郏涝诹俗约旱墓ぷ鲘徫簧?，所以現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)由于它的競(jìng)爭(zhēng)力比較強(qiáng)，再加上很多人由于壓力大，工作比較勞累，就特別容易造成過(guò)勞死亡，于是很多人就想了解一下，過(guò)勞死十大危險(xiǎn)信號(hào)有哪些？為了你能了解更清楚，看看下面的解答。
警惕“過(guò)勞死”十大危險(xiǎn)信號(hào)！
導(dǎo)致猝死的前5位是冠狀動(dòng)脈疾病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，過(guò)度勞累是這些病突然發(fā)作的重要誘因。長(zhǎng)期高強(qiáng)度、超負(fù)荷的勞心勞力，加上缺乏及時(shí)的健康恢復(fù)和足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，均會(huì)導(dǎo)致機(jī)體細(xì)胞超前老化?！斑^(guò)勞死”十大信號(hào)：
1.“將軍肚”早現(xiàn)。30歲-50歲的人大腹便便，是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的標(biāo)志。
2.脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3.頻頻去洗手間。年齡為30歲-40歲的人，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。
4.性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。
5.記憶力減退。開(kāi)始忘記熟人的名字。
6.心算能力越來(lái)越差。
7.做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8.注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。
9.睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏。
10.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。
過(guò)勞死的十大危害，以上又做了具體的介紹，這樣的一個(gè)介紹，都要多了解，通過(guò)了解我們就知道它的危害性，所以在平時(shí)的飲食方面，心理方面，和勞逸結(jié)合方面，都要做到更加的規(guī)范，這樣才能使得自己不會(huì)出現(xiàn)這種情況。
