隨著人們生活的質(zhì)量日漸提高和北京奧運(yùn)會(huì)在中國的精彩舉辦，越來越多的人關(guān)注多身體的鍛煉，除了跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等傳統(tǒng)項(xiàng)目，像輪滑、攀巖等新興體育也進(jìn)入了大眾的生活，雖然體育鍛煉能強(qiáng)壯身體，可是在體育鍛煉常常會(huì)出現(xiàn)一些意外給身體造成一些損傷，脛腓骨骨折在10歲以下小孩體育意外中常常出現(xiàn)，骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔眩l(fā)生骨折后，如果得到及時(shí)的救治和恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理，病人就會(huì)恢復(fù)到原來的功能，如果護(hù)理不恰當(dāng)，則會(huì)給病人帶來不可挽救的后遺癥，所以說脛腓骨骨折的護(hù)理在病人的健康中占有較大的位置，科學(xué)的護(hù)理能讓病人更早的愈合，那么科學(xué)的脛腓骨骨折護(hù)理包括哪些呢？

脛腓骨骨折時(shí)，局部腫脹、疼痛、功能障礙，患肢短縮或成角畸形，有異?；顒?dòng)、骨擦音、縱軸叩擊痛。易觸及骨折端，如伴有血管神經(jīng)損傷則可出現(xiàn)患肢遠(yuǎn)端供血不足、感覺運(yùn)動(dòng)障礙、足趾不能背屈、足下垂等。如合并小腿骨筋膜室綜合征，則出現(xiàn)患肢缺血性疼癰，呈進(jìn)行性加重，皮膚腫脹明顯，常起水泡，肌腹處明顯壓痛，肌肉被動(dòng)牽拉痛，足背動(dòng)脈、脛后動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或觸摸不清，肢體末端感覺減退甚至喪失，肌力減弱，如治療不及時(shí)，則出現(xiàn)肢體攣縮畸形及神經(jīng)干損傷之體征。

護(hù)理要點(diǎn)

1.嚴(yán)密觀察患者生命體征的變化，尤其是開放性骨折、骨折合并小腿皮膚撕脫傷和其他合并傷病人。發(fā)現(xiàn)病人面色蒼白、口唇紫紺、血壓下降等休克征象時(shí)，應(yīng)立即投入搶救，輸血、輸液、輸氧等。

2.密切觀察患肢遠(yuǎn)端血液循環(huán)、感覺、運(yùn)動(dòng)、足背動(dòng)脈及脛后動(dòng)脈搏動(dòng)情況，觀察患肢皮膚顏色、溫度、腫脹情況，警惕骨折合并腘動(dòng)脈損傷、腓總神經(jīng)損傷及小腿骨筋膜間區(qū)綜合征，發(fā)現(xiàn)肢體遠(yuǎn)端動(dòng)脈搏動(dòng)觸及不清、肢端發(fā)涼，感覺遲鈍、腫脹嚴(yán)重、皮膚顏色改變，應(yīng)立即通知醫(yī)乍，做出緊急處理。

3.患肢抬離，保持中立位，嚴(yán)禁外旋，為防止足跟壓傷，可住踝部墊小軟枕，以使足跟懸空。

4.患肢功能鍛煉應(yīng)盡早開始，防止膝、踝關(guān)節(jié)強(qiáng)直和肌肉萎縮。同時(shí)，在外固定堅(jiān)強(qiáng)牢固的情況下，早期下床，適當(dāng)給骨折端以應(yīng)力刺激，促進(jìn)骨折愈合。

出院指導(dǎo)

1.定期復(fù)查，發(fā)現(xiàn)患肢血液循環(huán)、感覺、運(yùn)動(dòng)異常，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

2.繼續(xù)按時(shí)服用接骨續(xù)筋藥物，直至骨折愈合牢固。

3.扶拐下床活動(dòng)患側(cè)肢體全腳著地，防止摔倒，加強(qiáng)患肢膝踝關(guān)節(jié)伸屈鍛煉，如有踝關(guān)節(jié)功能障礙可做踝部旋轉(zhuǎn)，斜坡練步等功能鍛煉，踝關(guān)節(jié)強(qiáng)硬者，可做踝關(guān)節(jié)的下蹲背伸和站立屆膝背伸等。

4.保持心情愉快，勞逸適度。

5.加強(qiáng)營養(yǎng)，多食動(dòng)物內(nèi)臟如心、肝、腎、排骨湯以及新鮮瓜果蔬菜，以促進(jìn)骨折愈合

俗話說，傷筋動(dòng)骨一百天，所以在骨頭接好后，聽從醫(yī)生的囑咐，要用開朗的心情面對(duì)每一天，每天可以小幅度的運(yùn)動(dòng)，多吃一些能促進(jìn)骨頭愈合的食物，只要你護(hù)理恰當(dāng)，就能恢復(fù)到原來的功能。