冬季是嘴唇起皮干裂的常發(fā)季節(jié)，主要是由于日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥導(dǎo)致體內(nèi)的津液匱乏或某些全身性疾病，從而無法滿足唇部皮膚的水分保障程度。那么，在這樣的常發(fā)季節(jié)嘴唇干裂要怎么辦？要如何防治嘴唇繼續(xù)干裂呢？

嘴唇起皮干裂防治法：

一、無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。注意：潤(rùn)唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要從內(nèi)部調(diào)理。

二、飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃?，它們更容易被我們的身體所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

2、及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

三、盡量不要舔你的唇部。嘴唇皮膚比較容易脫水，人們就總會(huì)無意識(shí)去舔，然而口水在唇部蒸發(fā)后留下黏膜，會(huì)令水分蒸發(fā)得更快，唇部更干燥。這就造成了越干越舔，越舔越干的一種不良循環(huán)。

四、用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤(rùn)的凡士林或橄欖油涂沫，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤(rùn)唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤(rùn)唇部肌膚。

此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

下面推薦兩款防治嘴唇干裂起皮偏方：

一、酸奶檸檬法

配方：酸奶一勺+新鮮檸檬汁兩三滴

做法：

①、將酸奶混合檸檬汁后，攪拌均勻；

②、放入冰箱冰15分鐘；

③、用棉棒均勻涂抹在嘴唇上后，用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后揭下；

④、溫水清洗嘴唇，涂上潤(rùn)唇膏。

二、蜂蜜膠囊法

配方：蜂蜜一勺+維E膠囊若干

做法：

①、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里；

②、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；

③、睡覺之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。

酸奶檸檬法可以使干燥起皮的嘴唇恢復(fù)鮮嫩光澤，同時(shí)恢復(fù)好的部分因?yàn)榻?jīng)過酸奶和檸檬的滋潤(rùn)，比以前更鎖水，再配合上潤(rùn)唇膏，可以很好的對(duì)唇部進(jìn)行保護(hù)，防治嘴唇干裂的再次復(fù)發(fā)。此外酸奶和檸檬兩種原料的采集十分便捷容易，不需要特定的藥品，是日常生活中最便捷的嘴唇干裂護(hù)理的方法。蜂蜜膠囊法可以與到美容院做護(hù)唇后的效果媲美，絕對(duì)是愛美人士護(hù)唇的最佳選擇。

若是遇到嘴唇起皮干裂可以參考以上方法進(jìn)行緩解治療，同時(shí)注意平時(shí)多喝水，少飲多次，因?yàn)楫?dāng)你口渴時(shí)再去喝水那時(shí)身體已經(jīng)是缺水的狀態(tài)了，希望這些方法能給你和你的家人帶來幫助，在寒冷的冬季也能擁有水嫩的迷人嘴唇.