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?頭皮神經(jīng)痛的應(yīng)對措施

2017-06-12 20:10:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:頭皮神經(jīng)痛是很多朋友都非常熟悉的一種癥狀,頭皮神經(jīng)痛給患者的身體帶來了很大的傷害,所以我們一定要多了解一下關(guān)于頭皮神經(jīng)痛的信息才行

頭皮神經(jīng)痛是很多朋友都非常熟悉的一種癥狀,頭皮神經(jīng)痛給患者的身體帶來了很大的傷害,所以我們一定要多了解一下關(guān)于頭皮神經(jīng)痛的信息才行,頭皮神經(jīng)痛最明顯的一個癥狀就是導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛,那么我們有什么方法可以來對付頭皮神經(jīng)痛呢?其實我們可以采用冰袋按摩以及指壓按摩等方法來緩解頭皮神經(jīng)痛。

在家里發(fā)作時可采取的措施:

1用冰袋按摩

用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號取代,這樣就可緩解疼痛。

2指壓按摩

按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴,可以減輕面部疼痛,用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘,然后再壓右手,如果已懷孕不要用這個穴位。

為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經(jīng)間使穴,把拇指放于手腕內(nèi)側(cè)中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間,用力壓1分鐘3—5次,然后再重復(fù)按壓另一側(cè)。按壓外關(guān)穴有助減輕上半身內(nèi)的疼痛,把拇指放于距腕關(guān)節(jié)2拇指寬上肢前端中部,按壓1分鐘,然后重復(fù)按壓另一側(cè),每次壓2—3次

患有頭皮神經(jīng)痛平時應(yīng)注意飲食。

1多喝水,多吃水果、蔬萊

患者應(yīng)多攝取水分,并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

2多吃燕麥

經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補品,一天喝1—4克,若要減輕皮膚瘙癢,用細(xì)棉布包燕麥片掛在噴頭下,用沖過燕麥片的水洗澡。

如果在家里突然發(fā)生神經(jīng)痛的癥狀,可以自己用冰袋冷敷一下或者按摩一下頭部,這樣都是可以減緩神經(jīng)痛癥狀的哦。當(dāng)然為了避免神經(jīng)痛,平日里還是要好好保養(yǎng)身體,多鍛煉,保持身心愉快,多吃蔬菜水果等等。

在上面的文章里面我們介紹了大家容易出現(xiàn)的一種病癥,那就是頭皮神經(jīng)痛,我們知道導(dǎo)致頭皮神經(jīng)痛的原因有很多種,一般認(rèn)為感冒和受涼都可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭皮神經(jīng)痛,上文為我們詳細(xì)介紹了頭皮神經(jīng)痛的應(yīng)對措施。

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