?頭皮神經痛的應對措施
頭皮神經痛是很多朋友都非常熟悉的一種癥狀，頭皮神經痛給患者的身體帶來了很大的傷害，所以我們一定要多了解一下關于頭皮神經痛的信息才行，頭皮神經痛最明顯的一個癥狀就是導致患者出現(xiàn)疼痛，那么我們有什么方法可以來對付頭皮神經痛呢？其實我們可以采用冰袋按摩以及指壓按摩等方法來緩解頭皮神經痛。
在家里發(fā)作時可采取的措施：
1用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中斷信號沿神經通路傳導，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。
2指壓按摩
按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。
為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴，把拇指放于手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然后再重復按壓另一側。按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛，把拇指放于距腕關節(jié)2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復按壓另一側，每次壓2—3次
患有頭皮神經痛平時應注意飲食。
1多喝水，多吃水果、蔬萊
患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
2多吃燕麥
經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。
如果在家里突然發(fā)生神經痛的癥狀，可以自己用冰袋冷敷一下或者按摩一下頭部，這樣都是可以減緩神經痛癥狀的哦。當然為了避免神經痛，平日里還是要好好保養(yǎng)身體，多鍛煉，保持身心愉快，多吃蔬菜水果等等。
在上面的文章里面我們介紹了大家容易出現(xiàn)的一種病癥，那就是頭皮神經痛，我們知道導致頭皮神經痛的原因有很多種，一般認為感冒和受涼都可能導致我們出現(xiàn)頭皮神經痛，上文為我們詳細介紹了頭皮神經痛的應對措施。
