?皮膚干燥癢應該怎么辦

2017-06-12 19:50:16　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：皮膚是我們人體最大的器官，我們的皮膚不但起到了保護身體的作用而且也發(fā)揮著感覺壓力和冷熱以及排汗等功能，可見皮膚對于我們人體的重要性

皮膚是我們人體最大的器官，我們的皮膚不但起到了保護身體的作用而且也發(fā)揮著感覺壓力和冷熱以及排汗等功能，可見皮膚對于我們人體的重要性，如果我們的皮膚出現(xiàn)了問題，那么將給我們的身體帶來多方面的危害，有一些朋友的皮膚可能會出現(xiàn)干燥和癢的癥狀，那么我們應該怎么對付這種情況才好呢？

日常飲食注意

1、多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

2、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。

日常護理注意

1、持清潔，早晚用冷水洗臉;

2、持水分，避免皮膚干燥引起的過敏;

3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;

4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品

5、盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

在上面的文章里面我們介紹了皮膚對于人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要保護好自己的皮膚才行，皮膚容易出現(xiàn)干燥以及瘙癢的癥狀，上文為我們詳細介紹了皮膚干燥癢應該怎么辦才好。