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經(jīng)常性頭暈怎么辦

2017-06-12 19:23:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們知道只有保持清醒的大腦,才能夠讓我們不管在工作還是在生活中都能更加的成功,經(jīng)常性頭暈是我們生活中很多人經(jīng)歷的一個問題,它嚴重的

我們知道只有保持清醒的大腦,才能夠讓我們不管在工作還是在生活中都能更加的成功,經(jīng)常性頭暈是我們生活中很多人經(jīng)歷的一個問題,它嚴重的影響到我們的正常生活,有的時候會導(dǎo)致我們沒有充足的精力進行工作和學(xué)習(xí),這對我們的生活造成了很大的困擾,下面我們一起了解一下經(jīng)常性頭暈怎么辦?

經(jīng)常性頭暈是一種常見的腦部功能性障礙,也是臨床常見的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起,最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。此外,還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現(xiàn),但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時,患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動或搖晃,稱為頭暈。

經(jīng)常性頭暈怎么辦:

食療方法

保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張。

方法一:

枯草湯治頭暈

夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。

用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。

方法二:

菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助??蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

足療方法

頭暈自療保健法要按反射區(qū)——大腦、小腦、三叉神經(jīng)、額竇、耳朵、內(nèi)耳迷路、泌尿系統(tǒng)。

頭暈保健自療加強按摩部位:小腦、耳朵、內(nèi)耳迷路。

1.小腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū),剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按。

2.大腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。

3.三叉神經(jīng)(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

4.額竇(反射區(qū)有交叉):在雙腳五個腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

5.耳朵(反射區(qū)有交叉):在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時要由上往下扣住后,往內(nèi)側(cè)按摩。

6.內(nèi)耳迷路:位于雙腳腳背的腳小趾下方,腳掌第一骨頭邊緣處,觸摸時有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒,用手按住后定點揉按。

通過對經(jīng)常性頭暈怎么辦的了解之后,希望能夠?qū)加薪?jīng)常性頭暈的朋友有一定的幫助,出現(xiàn)這樣的癥狀一定要引起我們的高度重視,以并且要及時到醫(yī)院進行治療,同時在平時也盡量不要總是讓大腦處于疲勞狀態(tài),一定要注意勞逸結(jié)合,不要讓大腦總是處于緊張的狀態(tài),適學(xué)會適當?shù)姆潘勺约旱木瘛?/p>

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