大家每次談到乙肝，都會(huì)很害怕。因?yàn)楦窝资且环N傳染性很強(qiáng)的疾病。如果平時(shí)再不加以注意，乙肝患者就有可能轉(zhuǎn)化為肝硬化或者肝癌。所以人們每每談到肝炎就會(huì)很害怕。那么，如果我們真患有了肝炎該如何去治療呢？這就要靠醫(yī)生來(lái)解決，不過(guò)我們自己也要做好日常保健，配合治療。

生活中很多的人被檢查出現(xiàn)乙肝疾病的存在，出現(xiàn)了乙肝小三陽(yáng)的時(shí)候，要注意保健方法，患者的心情也是很重要的，平時(shí)的飲食也是很重要的，平時(shí)注意一些變化情況，乙肝小三陽(yáng)患者如何保健？

第一，乙肝小三陽(yáng)患者要保持良好的心情;喜。怒。哀。樂(lè)是人體對(duì)外界事物做出的不同的反應(yīng)。但是對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，切勿大喜大悲，更不易發(fā)怒，因?yàn)閯×业那榫w變動(dòng)會(huì)影響人體正常的勝利活動(dòng)，可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，尤其是發(fā)怒，盛怒傷肝。所以小三陽(yáng)患者應(yīng)該保持良好的心情。

第二，乙肝小三陽(yáng)應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣;乙肝小三陽(yáng)患者在日常飲食中應(yīng)該適量的控制適量，應(yīng)該注意充分的補(bǔ)充身體所需的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素。并且乙肝小三陽(yáng)患者不適宜飲酒，不宜食用過(guò)于油膩，辛辣，刺激的食物。要保持飲食清淡，多吃一些蔬菜、水果類(lèi)食物。因?yàn)椴缓侠淼娘嬍晨赡軙?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。其次，乙肝小三陽(yáng)患者的試音也應(yīng)該要保持多樣化。

乙肝小三陽(yáng)傳染性強(qiáng)弱的判斷是需要根據(jù)患者進(jìn)一步的乙肝病毒DNA檢測(cè)數(shù)值來(lái)進(jìn)行判斷的。

臨床上乙肝小三陽(yáng)患者的病毒DNA是呈陰性的，這也說(shuō)明了乙肝小三陽(yáng)患者傳染性是比較弱的，或者相對(duì)來(lái)說(shuō)是不怎么傳染的，但是所有的疾病都不是無(wú)變化的，乙肝小三陽(yáng)患者也會(huì)出現(xiàn)乙肝病毒DNA檢測(cè)陽(yáng)性，肝功能異常等現(xiàn)象，這表示患者的乙肝病毒可能出現(xiàn)了變異，一定要積極地進(jìn)行科學(xué)的，有針對(duì)性的治療，這樣才能夠及時(shí)的控制患者的病情發(fā)展。

第三，這一點(diǎn)對(duì)于乙肝小三陽(yáng)患者來(lái)說(shuō)非常的重要，那就是定期檢查，很多患者不理解這一點(diǎn)，認(rèn)為是亂花錢(qián)，但是只有花了小錢(qián)才能不花大錢(qián)，這個(gè)道理大家都明白，只有定期檢查，才能了解自己目前的病情如何。

大家看了關(guān)于乙肝小三陽(yáng)的一些日常保健，我相信，大家一定會(huì)感覺(jué)到在我們生活當(dāng)中，心情、飲食和一些習(xí)慣，對(duì)乙肝小三陽(yáng)也是十分重要的，不僅僅是針對(duì)乙肝，對(duì)所有的病癥，飲食、心情和日常習(xí)慣都十分重要。我們一定要掌握這方面的知識(shí)，戰(zhàn)勝病魔。