腰肌勞損的具體治療方法
2017-06-10 19:42:10 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人們常常因為腰扭傷后長期反復(fù)就會引起腰肌勞損，長期反復(fù)的過度腰部運動以及過度的負(fù)荷，就會導(dǎo)致腰肌勞損的加重。對于腰肌勞損這種情況，
人們常常因為腰扭傷后長期反復(fù)就會引起腰肌勞損，長期反復(fù)的過度腰部運動以及過度的負(fù)荷，就會導(dǎo)致腰肌勞損的加重。對于腰肌勞損這種情況，我們建議患者在生活中最好是要對它進行治療，但是要治療它就需要知道它的發(fā)病原因和相應(yīng)的方法。
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當(dāng)功能鍛煉
加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
5.封閉療法
有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。
6.物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。
7.手術(shù)治療
對各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療。
看了以上文章的對于腰肌勞損的介紹，大家是不是覺得腰肌勞損危害很大。正因為這樣，朋友們才需要注意預(yù)防發(fā)生腰肌勞損。平時注意自己的生活環(huán)境，不要隨意睡在潮濕的地方。工作時間，注意不要過度勞累，勞逸結(jié)合。
