鈣是我們身體不可缺少的元素，我們很多人都知道缺鈣的危害，在生活中也有許許多多的都在想著各種辦法補(bǔ)充鈣，其中缺鈣最明顯的危害就是導(dǎo)致羅圈腿，羅圈腿嚴(yán)重的影響著我們的自身形象，尤其是小孩，對骨骼發(fā)育有著嚴(yán)重的影響，下面一起了解下羅圈腿病因有哪些。

我們通常所說的羅圈腿就是O型腿，O型腿給人很不好的印象，給人的外部形象大打折扣，一些原因會導(dǎo)致O型腿的發(fā)病，本文將導(dǎo)致O型腿的三大最常見原因介紹如下，希望大家能夠更好地認(rèn)識O型腿這種疾病。

羅圈腿病因可以分為三類：

1、發(fā)育性因素：在身體發(fā)育時(shí)期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變;

2、失衡性因素：由于長期的不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡，長期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位，而形成膝內(nèi)翻。

3、外傷或其他疾病導(dǎo)致的O型腿。膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。在一般情況下，膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿，這在運(yùn)動員比較多見，治療時(shí)一般需要手術(shù)修補(bǔ)損傷的韌帶。

上文介紹了導(dǎo)致O型腿的三大最常見原因，一種是發(fā)育性因素，一種是失衡性因素，還有一種可能是外傷或其他疾病導(dǎo)致，如果大家想遠(yuǎn)離O型腿這種病，則應(yīng)該規(guī)避這些病因在自身的出現(xiàn)，規(guī)避了病因，自然沒有了疾病的發(fā)生。

導(dǎo)致羅圈腿病因有很多種，羅圈腿會嚴(yán)重的影響美觀和自身影響，出現(xiàn)羅圈腿要及時(shí)確認(rèn)病因，以便對癥下藥，為了有效避免羅圈腿，我們平時(shí)在日常生活中，應(yīng)該盡量多食用含鈣量高的食物，比如多喝一些大骨頭糖，平時(shí)也要注意飲食均衡，多食用一些蔬果和蔬菜。